[回答] 老年人失眠可以采取口服镇定安神类的药物进行治疗，在服用药物的时候需要遵医嘱，但是如果长期服用药物会形成依赖性。也可以通过物理的方法来进行改善，比如每天晚上睡觉之前用热水泡脚或者是喝热牛奶，也可以对头部进行按摩，可以起到促进睡眠的作用。

[回答] 老年人失眠可以口服对症的药物。平时要注意建立有规律的生活制度，睡前半小时洗热水澡，多泡脚，促进血液循环，喝杯牛奶来缓解睡眠，保持心情愉快，避免情绪激动，减少压力。

[回答] 老年人爱看电视，但不要看得太晚，导致睡得太迟。而且也不能躺在沙发上一直，容易降低睡眠质量。老年人在睡觉之前可以洗个热水澡，全身放松有助于入睡。或者用热水泡脚，让神经放松，帮助入睡。

[回答] 老年人晚上失眠可以服用宁神镇静安定的药物来进行治疗，有可能是神经衰弱引起的，也可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶或者使用热水泡脚，能够促进身体的血液循环，帮助大脑放松进入深度睡眠。尽量把室内光线调暗，光线太亮不利于睡眠，尽量保证规律作息时间。

[回答] 养成良好的生活习惯和睡眠习惯，晚上要避免看一些比较暴力，压力大的电视连续剧，或者长时间玩手机，睡眠的时间应该相对固定，在十一点以前入睡，这样能取得比较好的睡眠效果和质量，同时睡眠之前有的时候少量的喝一点牛奶也有一定的帮助，有的时候可以用热水泡一下脚，要避免喝咖啡，茶，烈酒等饮品。

[回答] 可以在每天晚上睡觉之前让老人泡脚，要注意水温适中，不要太凉，否则可能会给老人带来头痛感，平常多带老人去户外进行散步和放松，呼吸外界的新鲜的空气，让大脑保持清净的状态，不要让老人有太多的繁杂事，可以让老人口服一些营养大脑的药物。

[回答] 首先是排除环境中或者倒时差等不良因素，而由抑郁症等精神疾病所导致的失眠，一般是采用药物的治疗方法，在使用药物治疗失眠的时候，切记要严格遵循医生的指导，合理、小心地用药，以防止在治疗中可能意外的发生，达到更好的治疗效果，除了药物治疗外，心理疏导也是非常重要的。

[回答] 是由于心情焦虑引起的，或者是有肾虚的状况造成的，可以服用安神类的药物，并且在睡觉之前要调整好自己的心态，保持镇静，避免情绪激动。

[回答] 老年人出现失眠的症状，服用一段时间安眠药，而安眠药不能够长时间频繁的使用，否则有上瘾的可能性，必要时做头部CT检查、脑电图检查，详细了解头部，根据检查结果选择药物。在药物治疗的基础上，在日常生活中，要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，睡前泡个热水脚。白天可以稍微忙碌一点，这样晚上就比较入睡。

[回答] 失眠大都是因为精神压力过大，情绪过于紧张造成的。不管是年轻人还是老年人，有失眠症状时要注意自我调整。比如睡前不宜看过于紧张的电视剧情，勿进行剧烈的运动，少喝具有提神作用的饮品，有什么事情及时与家人沟通，切勿闷在心理。除此外，饮食也要注意营养均衡。