[回答] 头痛的缓解方法原则上应该是针对病因治疗，比如病毒性脑膜炎引起的头痛需要抗病毒治疗，脑出血引起的头痛需要治疗脑出血，但临床上更多见的是各种原发性头痛，比如偏头痛、紧张型头痛、感染伴发的头痛。

[回答] 如果规律发生月经期头痛的妇女，建议在月经前一周开始，使用预防偏头痛发作的药物，另外，头痛发作时试一下吸氧气10分钟，或喝一小杯咖啡。

[回答] 缓解经期头痛的措施包括放松心情，月经头痛与情绪有一定关系，避免过度紧张和焦虑，适当运动减轻紧张，缓解头痛，阳光照射补充维生素D，促进钙吸收，缓解头痛，头皮按摩用梳子梳理头发，可促进头部血液循环，缓解头痛，食用富含维生素D、钙、镁的食物，如青菜、谷类、全麦等。

[回答] 月经期头痛是经期综合症的一种表现，是因为月经期体内激素水平的变化所导致的，如果疼的特别厉害的话，去医院检查，如果不是太痛，经期还是不建议吃药。

[回答] 经期出现头痛可以吃一点通窍活血的药物，另外还要注意控制激素药物服用，女性在月经期间，身体会分泌一种原始卵泡素，它会导致血管出现收缩，进而造成女性出现头痛问题，不过这种头痛现象不会持续太长时间，即使不做药物治疗也能很快好转。

[回答] 经期头痛可以选用口服药物治疗或者行针灸止痛治疗。经期头痛多是由于女性气血虚弱，阴虚阳亢，瘀血阻滞，痰湿中阻等因素所导致。

[回答] 可以通过针灸的方法来进行缓解，取相应穴位进行针灸，可舒缓神经，常用穴位包括太冲穴、合谷穴、百会穴、风池穴。或者是通过口服药物来进行缓解。

[回答] 用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼，可以按摩头部缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，在其周围来回按摩摩擦。

[回答] 如果头痛是隐隐作痛，没有明显的恶心、呕吐，伴有心烦、焦虑，或者是工作生活上压力比较大，可以缓解一下生活上的压力，不要熬夜，不要长时间的低头玩手机，可以口服一些调节神经的药物进行治疗。

[回答] 可以内服一些中药或者通过针灸来预防头痛。有的病人通过中药内服、针灸，包括整体的调理能够有效的缓解头痛发作的次数和频率。在经期前一周不要吃生冷的食物。