早上喝白开水300毫升以内，测空腹血糖是不受影响的。空腹血糖要求禁食8—12小时静脉抽血，如果这期间渴了，可以适当喝白开水，但不能喝饮料，否则血糖值会升高，失去.了检测的意义。测血糖前三天清淡饮食，忌烟酒，忌辛辣、油炸、刺激食物，不过饥或过饱，适当运动，保持心态平和，避免情绪大起大落，大便通畅，充足的睡眠。