[回答] 肩颈僵硬酸痛尽量的不要经常的伏案工作，要注意颈椎方面的休息，积极的治疗关节损伤或者肩周炎的情况。一般可以选择物理治疗，可以通过热敷和针灸推拿的方法，有效的促进血液循环，可以缓解疼痛。最好不要在潮湿的地方呆着，睡觉的时候要注意身体保暖，枕头不要很高，需要口服舒筋活血化瘀的药物。

[回答] 颈肩部位如果长期处于一个姿势，很容易引起局部血液循环不流通导致酸痛。颈椎病，肩周炎是最常见的。不要长时间低头保持一个姿势，也不要长时间伏案工作，一定要注意颈肩部位的活动，注意颈肩部位的保暖。

[回答] 不排除颈椎间盘突出压迫神经引起的颈肩部疼痛表现。以保守治疗为主，多休息，保护颈部，可改善微循环的药物治疗，避免长时间低头工作劳动。可以到诊所骨科或脊柱外科就诊。

[回答] 可能与肩颈部肌肉韧带劳损有关系，也可能与颈椎疾病有关系。应当骨科检查一下，可以做颈椎核磁检查等。排除器质性疾病。如果检查结果没有问题，就不可以按摩，热敷，推拿等物理治疗。

[回答] 肩颈酸痛考虑是颈椎病。颈椎病最轻的叫颈型颈椎病，颈部、肩部和上背部的慢性酸疼、凉、酸、沉胀、不舒服，重的时候可能还会出现头晕脑胀，精神差。也可能由于受凉所引起，衣着不足或者有被冷风吹的情况，会导致该部位的肌肉痉挛以及深筋膜产生无菌性炎症，继而引起疼痛。

[回答] 经常出现肩颈部酸疼的症状，而且有头晕、恶心症状，可能是和颈椎问题导致的压迫症状有关。可以做做颈部热敷，按摩理疗等治疗，减少低头活动时间，尽量减少玩手机和电脑的时间。

[回答] 多考虑为颈椎病，其症状主要表现为颈后和肩背疼痛，酸沉，肩部有压痛，时有落枕感，手指麻木，无力，甚至握不住东西。此病属于无菌性炎症，一般的消炎药不起作用，可以采用中医外敷。

[回答] 用热毛巾热敷在酸痛的部位上，每次约30分钟，热敷帮助肩颈部位的血液循环改善，深呼吸可以活络自律神经，并刺激副交感神经，达到身心放松的效果，当身体放松後肌肉就会跟着放松。

[回答] 肩颈酸痛贴活血化瘀止痛的药膏来进行治疗，可以选择一些活血化瘀的膏药，比如消痛贴膏，还有一定止痛作用的膏药，比如氟比洛芬巴布膏。除了这些膏药以外，局部的地方还可以涂抹依托芬那酯凝胶，有助于缓解局部的酸痛。肩颈酸痛也许是平时着凉的原因所引起，或者是平时受到了湿气和风邪刺激所引起的一种情况。也能够口服一些消炎止痛的药物来进行治疗，用药的时候要遵医嘱的方式来进行服用。

[回答] 颈肩疼是由于着凉所致，秋冬天气气温逐渐转凉，不要在空调房里睡觉和长时间处在空调屋内，根据天气的变化，适当的增添衣物，养成穿睡衣睡觉的习惯。