[回答] 多吃黑色的食物能够帮助肾脏排毒，比如黑豆还有黑木耳，黑芝麻这类食物，不但能够帮助肾脏排毒还有很好的美容养颜作用。肾功能弱的人不能吃含盐量高的东西，饮食一般都要以清淡的为主，大量的喝水能够帮助体内消炎加快新陈代谢，更好的排出体内毒素。

[回答] 肾脏排毒要穴：涌泉穴。这是人体最低的穴位，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。肾脏适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，早晨起来喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。

[回答] 肾脏可以通过改善不良的生活习惯来保养。日常生活中在饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，以免给肾脏增加负担，肾脏出现负担的时候，会导致身体内的排泄物质增加，有可能会导致脸上长斑块，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 肾脏排毒可以通过食补的方式，吃一些可以排毒的蔬菜水果比如冬瓜汤，冬瓜会刺激肾脏增加尿液从而能够达到多上厕所都排尿的功能，山药也可以排肾脏的毒，山药是以补为主，经常食用山药可以帮助肾脏提高肾脏的排毒能力。

[回答] 学会调节情绪，如心情不好的时候就找人倾诉、学会发泄，如流泪进而将不好的情绪表达出来，能够排出体内毒素。多吃新鲜的水果蔬菜，蔬菜水果中含有丰富的维生素、膳食纤维，能够促进肝脏功能和胃肠蠕动，通过大便的形式排毒。按摩排毒，通过按摩太冲穴来通肝经，使肝气运行通畅。适量运动，通过出汗的形式排毒。

[回答] 下午5点到7点是肾脏排毒时间。肾脏有毒素主要表现在面部或者身体水肿、疲倦感增加。这段时间为一天中锻炼的最佳时机，有助加快肾脏排毒。慢跑、快走等是较好的运动方式。另外，扭腰的锻炼效果也不错，可以刺激肾脏起到按摩作用。

[回答] 给腋下淋巴排毒，可以用中医的治疗方法，也可以进行一些中医上的针灸按摩，调理刮痧等，都可以给腋下淋巴排毒，你可以做一些瑜伽的相关动作，也可以进行一些相关的体育锻炼，都可以达到腋下淋巴的排毒，但是需要根据不同的状况来进行调理。

[回答] 身体排毒可以每天早上空腹喝一杯温开水或者蜂蜜水，能够清理肠道的毒素促进大便排出，平时也可以喝菊花茶、蒲公英茶也有清热解毒去火的作用。尽量在饮食上面不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，每天进行体育锻炼或者按摩身体，也能够促进身体的新陈代谢，达到排毒的效果。

[回答] 有利于肾脏排毒的水果是：1.紫葡萄、可以帮助肠内清除垃圾，也可以达到抗氧化，延缓皮肤衰老。2.乌梅，有大量的氨基酸，可以更快的调节身体体液平衡，排除身体废物垃圾，可以喝乌梅茶，也是有生津排毒效果。3.樱桃，也是天然的药食，也是有利于肾脏排毒，同时也可以通便。

[回答] 颈部淋巴排毒主要是通过按摩，能够起到很好的疏通人体循环的作用，可以促进体内毒物的排出。淋巴系统是人体重要的免疫系统，如果体内出现了毒素，很有可能就会被免疫细胞吞噬，分解和转化，能够转移到血液，然后到泌尿系统进行排除，也可以通过热敷的方法来进行排毒。