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适合小孩吃的零食有哪些
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答] 可以给小孩子挑选一些新鲜而易消化的零食,如一些奶类和新鲜的水果,或者是风干的葡萄干等一些天然水果制作的干果类,小零食。也可以给孩子准备一些坚果类零食。比如核桃,腰果,榛子,甜杏仁儿等,不但含有丰富植物蛋白,并且还含有多种钙,铁,硒,铜等微量元素,对孩子发育期营养补充有益处。
糖尿病适合吃什么零食
高明 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病患者饮食治疗是基础治疗,对血糖的稳定,并发症的产生都有着重要的意义。糖尿病患者吃饭有严格要求的。糖尿病患者的加餐可以是苏打饼干、木糖醇的点心,花生米不能超过30粒,核桃不能超过2个,杏仁10个,葵花籽30g,南瓜子30g。
适合糖尿病病人吃的菜谱有哪些
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病患者宜吃的家常菜有很多,但是尽量少吃煎、炸、炒,要多吃蒸、煮、拌。可以吃炒豌豆苗、素炒空心菜,凉拌魔芋等,还有竹笋炖乌鸡,还可以买些新鲜的鱼蒸。
适合糖尿病人吃的零食有哪些?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 虽然患有此病后在饮食方面需要多注意,但并不代表平时不可以吃零食,除了木糖醇制品外,还有各类的小坚果都是适合糖尿病人食用的,比如花生,腰果,杏仁,核桃等等,同时它们当中的微量元素还可以有效控制血脂以及血压,而除此以外,像杂粮饼干或者牛肉干等,这些糖分不是很高的食物也是可以吃的。
适合儿童吃的零食有哪些
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 适合小孩子吃的健康零食种类有酸奶、牛奶、水果、坚果类的东西,不能给宝宝吃加工类的零食如薯片、饼干、蛋糕、果汁、碳酸饮料等等。而且零食的添加要在一日三餐的基础上,应该在正餐的时候让宝宝吃饱。
糖尿病可以吃的零食有哪些
高明 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病可以吃零食,但是要有讲究,不能肆无忌惮的吃,而且每天要把吃零食的热量加入到每天饮食的总热量中去。糖尿病病人可以吃的零食有水果,因为水果含有丰富的纤维素和维生素,可以吃菠萝,火龙果,猕猴桃等;可以每天吃点坚果比如说杏仁,腰果,开心果,花生,每天吃个十颗左右;还可以每天少吃点饼干,蛋糕,糖果。平时饮食应该以蔬菜为主,少吃主食。
适合孕妇吃的小零食有哪些
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 适合孕妇吃的零食有瓜子、西瓜子、南瓜子,瓜子含有人体所需的铁、锌等微量元素,能防孕妇贫血等症状。孕妇还可以多吃些酸性的食品,能增强食欲。
适合减肥人吃的零食有哪些?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 可以适当的吃一些酸奶、鱿鱼丝、海苔等不会增加脂肪的食物。在减肥的时候最好还是不要吃零食,很多人的肥胖情况都是因为吃零食的习惯不能够控制,所以才导致的身体肥胖情况出现。应该是要积极的对饮食的种类和数量进行控制,这样身体才能保持健康。
适合糖尿病病人吃的蔬菜
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病病人吃的蔬菜可以吃黄瓜,芹菜等。黄瓜中含维生素C,可改善糖代谢,降低血糖。黄瓜所含的葡萄糖、米糖、木糖,不参与通常的糖代谢,对糖尿病有较好疗效。芹菜含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、A、B等,有散淤破结、消肿解毒、降压祛风等功能。
适合糖尿病人的零食有哪些
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 糖尿病选择零食种类不同,加餐量也不同。黄瓜、西红柿等蔬菜类零食无需限量。水果类,杨桃、猕猴桃、火龙果和柚子等对血糖影响不大,可在血糖控制平稳的前提下适当吃,一个苹果可以一天分2—3次吃。米面类,如饼干,每次不超过半两。坚果类,每天进食不应超过1两(带壳的重量)。
已经到底了