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左侧腰肌劳损睡姿是怎么样的
赖泽飞 主治医师 江西中西医结合医院
三甲
[回答] 可以到当地做个腰椎的核磁共振或者找医生按摩,进一步明确肌肉损伤的严重程度,睡觉是以平卧位,并且局部可以用扶他林软膏。平时多注意休息,病情好了以后,多出去户外参加体育运动。
腰肌劳损的正确睡姿
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 腰肌劳损正确的睡姿是仰卧位或间断的侧卧位,两侧交替睡眠。腰肌劳损需要加强腰背部肌肉功能锻炼,增加肌肉的力量,才能缓解腰肌劳损引起的酸痛症状。
保胎睡姿是怎么样的?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 保胎睡姿可以选择仰卧或者侧卧的姿势,翻身的时候不要幅度过大,动作也要缓慢一些,怀孕期间一定要定时去医院做孕期检查,可以及时的了解到胎儿的发育情况以及自身所发生的变化。
腰肌劳损的正确睡姿是什么
李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 腰肌劳损正确睡姿是仰卧位或间断的侧卧位,两侧交替睡眠。腰肌劳损需要加强腰背部肌肉功能锻炼,增加肌肉的力量,才能缓解腰肌劳损引起的酸痛症状。平时要避免活动劳累,减少腰部长期负重,避免久坐及久站。
孕中晚期睡姿是怎么样的
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇的睡姿是没有限定要求的,孕妇采用左侧卧位的睡姿对胎儿比较好,因为这样可以帮助睡眠,而且不容易引起体位性低血压,是对孕妇有利的睡姿,所以孕中期可以采取左侧卧位。
腰肌劳损正确睡姿是什么
王卓 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 腰肌劳损正确的睡姿是仰卧位或间断的侧卧位,两侧交替睡眠。腰肌劳损需要加强腰背部肌肉功能锻炼,增加肌肉的力量,才能缓解腰肌劳损引起的酸痛症状。平时要避免活动劳累,减少腰部长期负重,避免久坐及久站。
腰肌劳损什么睡姿最好?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 腰肌劳损可以使用平躺睡姿最好,腰肌劳损有可能是长时间过于劳累导致的,也有可能是不良的生活习惯导致的,当腰肌劳损的时候可以通过按摩的方法来缓解,也可以通过针灸或者是热敷的方法来缓解,平时一定要多注意休息,不要做一些剧烈运动,不要长时间的劳累。
怀孕中期怎么样的睡姿是最好的?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 怀孕中期左侧卧位的睡姿是比较好的,因为在左侧卧的时候,可以避免压迫到子宫,而且还可以避免胎儿出现宫内缺氧的情况。多数女性在怀孕后会导致身体特别的乏力,而且在晚上睡觉的时候还会出现腰酸以及背痛的情况,因此在晚上睡觉时一定要保持舒适的睡姿。
怀孕初期睡姿怎么样是正确的?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 没有特别的要求。刚开始怀孕的时候怎么舒服就怎么睡,不过要及时补充营养保证每天营养量的摄入,多喝牛奶吃鸡蛋,保持良好的心情不要做剧烈运动多卧床休息,含维生素多的水果,避免便秘造成痔疮,没事的时候多散步缩短生产的时间,对自身和胎儿都有好处。
初生婴儿正确睡姿是怎么样的
王菊 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 初生婴儿正确睡姿平躺,但是侧睡,趴着睡等都不是问题,只要注意趴着睡等不要出现窒息,侧着睡要左中右调换着睡就可以了,父母要根据孩子的特点和不同的情况,交替选择适合宝宝的睡眠姿势,这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠,而且宝宝的容貌也会长得更漂亮更端正。
已经到底了