[回答] 平时注意增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，炖肉时可以加些黄芪当归等药物。平时多运动。多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质。排骨红豆汤补血效果不错。

[回答] 可以用猪肚和其他食材一起炖，例如山药炖猪肚，由于山药也属于养胃的食材，两者同时炖，健脾胃的功效会更佳。此外，还有猪肚炖鸡、何首乌炖猪肚、猪肚炖南瓜、猪肚炖白菜、芡实猪肚汤、莲子猪肚汤等都可以养胃。

[回答] 排骨和红豆炖一般最有补血的作用。可以达到开胃和健脾的功效。也适用于经常精神疲乏和头昏目眩以及面部暗黄的症状，还可以起到消肿和利尿以及补血的作用，排骨也可以和莲藕炖在一起，能够起到养颜抗衰老以及活血滋润皮肤的作用，注意炖之前把材料清洗干净。

[回答] 猪肚和山药一起煲，能够调理肠胃，还能够达到养气补肺的效果。猪肚有养胃的作用，并且具有补中益气，健脾胃等功效，适用于气血虚的或者脾胃虚弱，食欲不振的患者食用，而且还能够促进机体的新陈代谢，防止动脉硬化。

[回答] 猪肚和花生、红枣等一起炖煮不仅营养还非常美味。而且猪肚汤的做法有许多，比如猪肚可以煲猪肚鸡汤花生猪肚汤或者是花胶猪肚汤。对于孕期要补充营养的准妈妈，都是一道不错的美食。

[回答] 在食用猪肚的时候，可以将和猪脚一起炖着吃，下奶也会更有效的。坐月子期间可以补充一些肉类，但是并不可以吃得过于油腻，这样对产后恢复也不好，对孩子也不是很好。同时可以吃一些精肉。

[回答] 单独的猪肚煲汤对于患有胃部疾患的人群也有一定的效果。为了味道更加鲜美及营养，也可以用猪肚和其他食材一起炖，例如山药炖猪肚，由于山药也属于养胃的食材，两者同时炖，健脾胃的功效会更佳。此外，还有猪肚炖鸡、何首乌炖猪肚、猪肚炖南瓜、猪肚炖白菜、芡实猪肚汤、莲子猪肚汤等，或者在中医师的指导下加入中药材也可以。

[回答] 猪肚可以和药材进行熬炖，做成药膳可以辅助改善体质，可以治疗慢性胃炎，比较常见的是猪肚和砂仁、黄芪、茯苓、莲子、芡实、薏米等等进行熬炖，剂量需要在医生的指导下合理选择，以及药物的搭配都应该有所选择，可以很好的调养脾胃，可以改善胃肠道的功能。

[回答] 炖猪肚可以选择小火慢炖的方式来治胃病。胃病患者可以在医生的指导下口服调理胃肠道的药物来进行治疗，治疗期间一定要避免生冷、寒凉和辛辣刺激性的食物，日常生活中要多喝温开水，补充身体所需的水分，外出的时候一定要注意保暖，尽量避免着凉的情况发生。

[回答] 猪肚白果薏仁汤，青菜猪肚粥，胡椒猪肚汤，筒子骨猪肚汤，白云苓猪肚汤，都可以，坐月子期间注意保暖，不要受凉，多休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激的食物为好，注意饮食营养，放松心情为好。