[回答] 益生菌有多种功效，可以防治腹泻，缓解乳糖不耐受症状，预防肠道感染，增强人体免疫力，缓解过敏作用，降低胆固醇等，是平衡胃肠道菌群最直接有效的方法。常用的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌，例如阿泰宁、常立宁、思连康、培菲康、丽珠肠乐、金双歧。但是应该注意益生菌不可以长期服用，不可滥用，避免产生依赖性、抗药性，反而加重便秘、腹泻的症状。

[回答] 益生菌是一种生物制剂，是一种活性菌，能够增加肠道内有益菌的数量，改变肠道内菌群的环境。这种药物具有双向调节的作用，一方面能够治疗便秘，同时也能够治疗腹泻。

[回答] 大人是不能长期吃益生菌的。当肠胃功用出现问题时。通常会致使肠道内菌群失调，如有利细菌减少，有害细菌增多，这个时分补偿益生菌，相当于直接补偿正常生理菌丛，克制致病菌，推进营养物质的消化。

[回答] 安利益生菌一般是不可以长期吃的，虽然益生菌可以起到调理肠胃的效果，而且还可以有效的缓解便秘以及腹泻，但是长期使用很有可能会影响到身体健康。如果经常会出现肠胃不适的情况，平时一定要注意调理饮食，在吃饭的时候也不可以吃得过饱。

[回答] 合生元益生菌正确吃法是在冷藏条件下取出后直接食用，避免高温加热。注意冲服水温不要超过40度，而且放在冰箱里冷藏。合生元益生菌不需要长期服用的。

[回答] 大人可以长期食用益生菌。益生菌对于肠胃功能有调节的作用，同时还能改善体内的免疫，对于经常出现消化不良的情况，也有改善的效果，在喝益生菌的同时，不能用太热的水冲泡，以免影响药效发挥，在食用益生菌的同时，一般不能用抗菌的药治疗。

[回答] 大人能长期吃益生菌但是没有必要长时间的吃，如果长时间吃的话，可能会导致反弹的效果。有可能会出现副作用发生，任何的东西都不能长时间的服用，因为是药三分毒。可能会影响身体的健康，而且可以适当的使用益生菌维持良好体内菌群平衡。

[回答] 益生菌不可以长期吃，长期吃很有可能就会影响宝宝肠道内的正常菌群，可能会导致肠道菌群紊乱的情况。需要在医生的指导下正确的用药，才能够调理肠胃。益生菌主要是用于调理肠胃的一种药味，在生活中给孩子的饮食一定要吃一些容易消化的食物。

[回答] 益生菌能够治疗一定的便秘，可以直接服用，也可以当做主食服用。如果出现便秘的现象，需要注意饮食调节，日常多吃绿色蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。也需要进行一些体育锻炼，增强个人的体质，但是不要过多的使用益生菌，食用过多可能会导致拉肚子。

[回答] 长期便秘吃一些活性益生菌比较好，长期便秘大多数和平时饮食不当，还有长期久坐有一定的关系，所以在平时的时候要适当的调整一下饮食结构，多吃一些粗纤维的食物，能够帮助肠道的蠕动，促进排便，而且要注意适当的多做一些运动，对于缓解便秘也有很好的帮助。