[回答] 可以通过运动和吃些增加胃肠道蠕动的药来缓解。造成胃动力差的原因很多可能是吃完饭后不做运动，或者每天上班的时候经常坐着而导致胃肠消化速度太慢，都会造成胃动力差。在每次吃饭后，可以适当的做运动，如散步来帮助肠道的消化，可以多喝热水也有助于促进肠胃的蠕动速度。

[回答] 一般胃动力不足会引起消化不良，胃胀，胃痛，可以选择使用莫沙必利片，西沙必利片等药物来进行治疗。平时还要养成规律的饮食习惯，按时吃饭，不要吃太多生冷、刺激性比较大的食物，要选择温热、柔软、易消化的食物，建议不要喝酒，必要时需要去医院做胃镜检查。

[回答] 解决胃寒胃胀气首先按时按量吃三餐，饭后多做舒缓运动。引起胃肠胀气的原因很多，除胃肠本身的原因外，肝，胆，胰腺，腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可导致胃肠胀气。

[回答] 早上起床和一杯氺，一口气的。散步，能走多块走多快，越远越好。不要吃生、冷、辛、辣的食物，更不要抽烟饮酒。多吃些新鲜的蔬菜水果，（水果最好是苹果，蔬菜要是绿叶的，不是白菜哪一种）少量多餐，加餐可以是两块消化饼干，小半杯牛奶。晚上最好吃面粉类食物，容易消化。

[回答] 目前常用的促胃动力药有多潘立酮、西沙必利、莫沙必利、枸橼酸莫沙必利等。胃肠道壁的肌肉按一定的规律推进食物的过程被称为正常的胃肠动力，也就是常说的胃动力。在服用促胃动力药物时需要注意：不能把“胃动力药”当成助消化药。胃动力药是通过促进肠胃蠕动来帮助消化的属于物理作用，而助消化药是以药物中多种消化酶的成分通过化学作用来促进消化。

[回答] 需要养成良好的饮食习惯，三餐需要规律节制地进行，营养需要均衡，少吃油炸或者辛辣的食物。要保持愉悦的心情，身心放松有助于缓解胃动力不足的症状。

[回答] 恢复胃动力其实可以口服促进肠道的药物吗丁啉或者是健脾养胃片。主要就是可以通过饮食进行调理，可以多吃纤维素的食物，适当的增加运动，尽量的应该减少依赖药物，会对身体造成一定的影响，也可通过热水热敷或者是腹部按摩等也可以促进肠道蠕动。

[回答] 胃动力差需要通过服用一些促进胃动力的药物来改善，在服用药物的时候要询问过医生之后再服用，胃动力差和平时饮食不当有一定的关系，比如在平时吃饭的时候经常暴饮暴食，或者是吃一些生冷辛辣刺激的食物。平时要保持良好的饮食习惯，饭后适当的散步。

[回答] 服用一些益生菌进行肠道的调理。长期的便秘对身体健康有一定的影响，及时的进行调理。多吃一些新鲜的水果蔬菜以及粗纤维的食物，养成定时排便的习惯，并注意适当活动，避免久坐。

[回答] 去胃火可以适当口服清热泻火的中成药，对于胃火过旺的病人，一般需要通过饮食来进行调理。要注意改掉不良的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，饮食不能过冷或者过热，也不要吃肥甘厚味的食物。