菊花茶，菊花性寒，可用于缓解上火、中暑、胸闷、头晕目眩、恶心、呕吐、咽喉炎、咽干、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。凉茶，凉茶具有清热祛暑作用，适合夏季饮用。薄荷茶，薄荷茶不仅具有清热解暑作用，还可提神醒脑，提高工作效率，除此之外，还可促进排尿，缓解小便不利、水肿症状。绿茶，绿茶也可用于夏季中暑、口干、心烦气躁、心神不宁等症状。