[回答] 随时补充水分。常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。提高睡眠品质。睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。增加体表散热。刮痧，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。

[回答] 晚上要早点睡，不要熬夜，如果晚上太晚睡，会影响到肝脏的修复工作。要保持好心态，待人要宽容，不要让别人轻易影响到心情，动怒不仅无益于事情的发展，而且还会加重肝火旺的症状。还要多运动，促进新陈代谢，达到减轻肝脏负担的作用。喝酒抽烟不仅会导致肝火旺盛，还会大大增加患癌的风险，要坚决的戒烟戒酒。不要吃油炸食品以及辛辣的食物。

[回答] 平常应该调解宝宝的情绪，避免暴怒伤肝，情况严重时可以去找心理医生帮助。宝宝的肝火旺盛时，首先家长要给孩子及时的进行调理，否则就会引起宝宝出现多动等其它的并发症。也可以每天给宝宝泡菊花茶，菊花茶具有清热平肝的作用，对于宝宝的肝火旺盛有非常好的功效，或者是吃清淡的食物。

[回答] 肝火旺，失眠需要调整心态，每天适量的锻炼身体，晚上不能熬夜，遇到各种事情不能激动，特别是不能生气，还要注意不能喝酒注意，在此期间入睡，保证充分睡眠，对于调理肝火是非常有效的。

[回答] 肝火旺脾虚可以选择药物的方式来调理身体，也可以选择饮食调理，在选择药物的时候，一定要遵从医生的嘱咐，选择合适的药物和治疗疗程来服用。平时的饮食一定要注意饮食清淡为主，多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充一些维生素c的食物，避免吃生冷的食物。

[回答] 肝火旺，上扰于耳，耳鸣突然发作，多因郁怒而发或加重，耳鸣如潮声，如风雷声，或有耳胀闭感，头痛、眩晕、目红面赤，烦躁易怒，夜寐不安，口苦咽干等症，治法为清泄肝火，开郁通窍。

[回答] 食疗饮食要清淡，多饮水，多吃水果蔬菜或者是饮用菊花、枸杞、绿茶药疗，首先主要任务是降肝火，选用天麻钩藤饮、丹栀逍遥散等疏肝理气、清肝泻火的药物。

[回答] 肝火旺引起的失眠要及时下火，多喝水，少吃辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物，葱姜蒜等，合理安排自己的作息时间，避免自己过度疲劳，不要经常熬夜。

[回答] 对于肝火旺脾虚的治疗上可以口服消炎药的药物进行治疗。肝火旺脾虚的临床会有情绪不稳定、爱发脾气、遇事大喜大悲的表现，同时会伴有咽干口苦、消化不良、大便稀薄等一些表现症状。在口服药物期间，可以每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，使食物及时消化，不吃辛辣刺激性的食物，避免饮酒抽烟，还要保持心情舒畅。

[回答] 平时工作压力大，经常熬夜会容易引起肾虚，肝火旺可以使用中药调理一下，关键在于改变生活方式，要养成规律健康的生活习惯，按时睡觉，缓解自身压力，饮食也要按时，不要暴饮暴食，多吃一些能够补肾的食物，多喝温开水，不要吃辛辣的食物。