[回答] 宜多喝点开奶的汤汤水水比如猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤，多吃点催奶的食物比如木瓜、牛羊肉等。哺乳期回奶了，可能与饮食不当比如吃了山楂、萝卜、韭菜等食物有关系。奶水少，可能与劳累、睡眠不足、营养不良、宝贝的吸吮次数不够等有关系。也可能与个人的体质有关。

[回答] 可以躺着喂宝宝，还可以借助一些的催奶药，适当的使用吸奶器，让宝宝减少奶粉的摄入，还可以进行适当的按摩，还需要让宝宝多进行吮吸。

[回答] 回奶后需要追奶，是可以食用催奶食品，食补是追奶最有效的方法之一。可以采取正确的吸吮姿势多让宝宝吮吸，也是不错的追奶方式。吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。也可以去医院通过催奶师进行治疗。

[回答] 月子里面回奶以后奶水明显减少，想要追奶就需要通过补充大量的水液和营养物质，同时还要促进乳腺的通畅。所以这时候每天就要炖鲫鱼汤、乌鱼汤，以及猪蹄炖花生汤来补充身体的营养所需。同时可以在各类汤里面加药物来促进乳汁的分泌。最关键的是要让孩子多吸奶，可以通过吸允的方式刺激乳头来反射性的刺激大脑，引起乳汁的分泌增加。

[回答] 回奶之后要想追奶，首先应该让宝宝多次吮吸乳头，宝宝多吮吸有助于刺激乳头，从而有利于乳汁的分泌，可能将奶追回来。其次，产妇应该多吃催奶的食物，可以有效的追回奶水，通常可以多喝汤水，例如猪蹄汤、大枣汤、茭白汤以及鲫鱼汤，或者吃花生大米粥、黑芝麻粥等饮食，汤水比较多的食物有助于催奶。

[回答] 可以适当的喝一些猪蹄汤，还可以多喝一些鸡汤，也可以喝一些蒲公英泡的水，追奶的效果也是比较好的。在哺乳期间尽量不要乱吃东西，避免引发回奶，影响哺乳，在出现回奶症状的时候，可以使用吸奶器疏通乳腺，也可以让宝宝用力吮吸帮助追奶。

[回答] 吃韭菜回奶了最好不要特别紧张，可以通过饮食的方法进行追奶。可多吃一些下奶的食物，比如牛奶，鲤鱼汤，猪蹄汤，排骨汤，小米粥或者是鸡蛋等，也可以多喝一些白开水，平时应该要让小婴儿多吸吮。喂奶时应该要让小宝宝把一边的乳房奶液全部吸空，可以有足够的乳液分泌，也可以吃下奶的中草药，比如通草。

[回答] 哺乳期妈妈上火导致回奶了，这种情况要及时的采取药物或者饮食方面来改善比较好，日常生活当中可以多补充排骨汤等，鸡汤是比较好的，另外要避免过于劳累，同时要多补充水果，蔬菜比较好。另外要避免吃辛辣食物，可以多补充猪蹄汤是有利于下奶的。

[回答] 可以用按摩的方法，搭配上猪蹄汤、鲫鱼汤等食疗的方法，这样就能让奶水有很好的恢复效果了。在生活中要注意养成好的习惯来对乳房进行保养，要防止回奶的情况出现。具有回奶功效的食物，最好是不要多吃，否则是会容易对正常的哺乳有很直接的影响。

[回答] 追奶可以用催奶片可以促进乳汁分泌，此外，也可以通过按摩的方式催奶，按摩可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。吃生麦芽，花椒，服用维生素B6，巧克力会导致回奶。