[回答] 人的长高主要是受到遗传因素影响，后天的环境因素和生活条件等因素对长高起到了次要的作用。男生要长高要适量的运动，特别尤其是像跑步或是跳绳之类的运动，这样能够有效刺激长骨纵向生长。其次就要安排合理的膳食，营养丰富的膳食对骨骼的生长非常好有处。

[回答] 15岁男生可以多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素和矿物元素的食物，补充人体内的营养能快速长高。还要多吃一些含钙的食物，多吃一些牛肉羊肉，多喝一些牛奶。平时还要多到户外锻炼身体，增加自己的免疫力，每次锻炼的时候要在10分钟以上。

[回答] 适量的运动。尤其是像跑步或者跳绳之类的运动，能够刺激长骨纵向生长。合理的膳食。营养丰富的膳食有利于骨骼中胶原蛋白以及一些骨纤维元素的生成。钙制品如牛奶或者其它等奶制品，为骨骼的生长提供充足的钙质。充足的睡眠。人的生长激素大部分是在人进入深睡眠状态时分泌的，因此充足的睡眠有利于长高。

[回答] 可以通过适当的体育运动锻炼以及加强营养，还是能够增长身高的。多喝一些优质的高钙牛奶，在早上晚上各一次是比较好的。积极的进行体育运动锻炼比如打篮球经常的摸高，有利于骨骼的继续生长。

[回答] 14岁男生想要长高，平时要多参见户外活动，比如打篮球，跳高，跳远等运动，每天要喝最少一杯牛奶，平时也可以多吃豆浆，豆制品，奶制品等富含蛋白质的食物，也要多吃新鲜的蔬菜，水果。补充维生素，促进钙质的吸收。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。

[回答] 13岁男生可以通过适当的体育锻炼和补充钙片来有效快速的长高。这段时间要多注意加强孩子的营养，可以多吃高蛋白的食物和营养丰富的食品来均衡身体的营养，对于长高也可以起到一定的帮助作用，及时补充钙片或者是吃含钙的食物可以有效促进骨骼的生长发育。

[回答] 身高与遗传以及生长激素有密切关系。遗传因素不可改变，对于身高比较矮的患者，建议监测一下生长激素以及甲状腺素，及时补充激素，也可以达到正常身高。另外是要增加运动量以比如说跳绳，打篮球都可以有助于身高的生长。

[回答] 长高和遗传因素的关系比较大。另外体内的激素水平，以及营养和运动等后天因素也会有一定影响。遗传属于不可改变因素，注意多吃点鱼虾，牛奶等富含蛋白质和钙的食品，配合多做跑步，跳绳等运动，有助于增高。

[回答] 快速长高，需要有科学合理的方法。首先，要养成良好的生活作息，睡眠最好要早睡，在晚上10点之前睡觉。因为生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点到半夜的2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在9点半就要上床，每天保证8个小时的睡眠时间。另外，要合理适量的运动，能够帮助小孩子长高。但是，如果像运动员那样高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。

[回答] 17岁男生快速长高，平时要注意良好的生活习惯和饮食习惯，要注意多休息，保证充足的睡眠时间，饮食上可以多吃含蛋白质和钙物质比较丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、排骨、鱼肉等食物，这些食物中含有丰富的营养，可以帮助身体尽快生长。