[回答] 孕妇有效的催生方法有很多可以加强运动让胎儿入盆，也可以锻炼盆底肌肉，增加产力。快要生产的时候，最好是多散散步，爬爬楼梯，做一点下蹲的运动，这样有利于生产，一定要保持良好的心情，不要过度的焦虑，一定要做好待产的准备，家人一定要加强陪护，如果身体出现异常，一定要及时的和医生沟通。

[回答] 减肥方法有：坚持吃抗氧化减肥食物，如：熟西红柿、西兰花、蘑菇等；坚持吃排便排毒减肥食物，切忌饭后久坐，选择一项简单可坚持的运动。

[回答] 治疗便秘最快最有效的方法是使用药物进行改善，也可以进行适量温水不保留灌肠，迅速的通便。而最根本治疗便秘的方法是改善生活中的饮食习惯，多饮水，多食用富含膳食纤维的蔬菜，水果，谷类等，饭后适当运动，避免久坐。

[回答] 颈椎病的缓解方法有。注意休息：缓解肌肉紧张、疲劳，自行按摩：改善局部血液循环3、中医治疗：如针灸、按摩、理疗、中药热敷，治疗期间要坚持治疗，会有很好的效果。

[回答] 缓解便秘可以每天早上空腹喝温开水能够加速肠道的蠕动，促进大便排出，也可以经常喝酸奶，也能够缓解便秘，在饮食上尽量吃一些粗纤维含量高的食物，不要吃太油腻的食物，防止大便干燥而引起便秘，也可以喝蜂蜜水，够起到润肠通便的作用。

[回答] 便秘患者首先需要排除器质性疾病所导致的便秘，再根据便秘的轻重、病因和类型，采用综合的治疗。常见的是生活饮食调控，以及生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常的排便生理。重视生活质量，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维的含量、增加饮水量，以加强对结肠的刺激；并养成良好的排便习惯，如晨起排便，有便意及时的排便，避免用力排便；同时应当增加运动。

[回答] 治落枕最快最有效最简单方法，其实可以通过局部热敷或者是通过红外线灯口，还有就是通过按摩的方式，尤其是也可以使用吹风机吹一下脖子，也可以达到快速缓解疼痛情况。脖子落枕也有可能是因为过度的不良姿势引起的，尤其是在睡觉时，枕头不要特别高和特别低。

[回答] 孕妇分娩产程是自然发动的。怀孕足37周以后胎儿就已经足月了，产程随时都可以发动。如果说，怀孕达到了41周产程还没有发动，或者是在产程发动以后，进展的并不顺利，出现了产程的停滞，最有效的办法就是应用缩宫素来缓慢催产。

[回答] 生姜具备多种美容作用。平时在眉毛处涂抹生姜，也能够促进眉毛快速生长，因为它含有一种名为姜辣素的成分，该种成分能够有效刺激皮肤细胞，也可以加快血液的循环速度，提高细胞新陈代谢的速度。因此它能够帮助大家轻松加快眉毛的生长速度。

[回答] 最快最有效的减肥方法是选择控制饮食和增加运动量来减肥，每天抽出45分钟的时间到户外参加一些有氧运动，比如说慢跑快走，骑单车，转呼啦圈，跳绳。一定要每天坚持，还要管住嘴，迈开腿才可以起到很好的减肥效果，尽量避免吃的太饱，也要避免吃油腻的食物。