[回答] 膝关节韧带扭伤大概要休息3周的时间才能下地活动，一个月也可以。这可能是韧带肌肉等等软组织拉伤了，局部用药再配合口服药物效果会更好。

[回答] 韧带撕裂要2~3个月才能恢复，在养病期间要注意营养，补充身体必需的蛋白质，脂类，糖类，维生素，矿物质，要少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸类食物，腌制食物，多吃含维生素多的新鲜蔬菜水果，不熬夜，保证充足睡眠，戒烟限酒，增强体质。

[回答] 膝关节韧带损伤一般在半年到一年左右才可以恢复，通常造成膝关节韧带损伤，很有可能是由于剧烈的运动导致的。在膝关节韧带损伤的期间一定要注意合理的休息，千万不可以再进行剧烈的运动，否则会容易造成关节韧带二次损伤的情况，在恢复的期间，可以通过适当的抬高腿进行锻炼。

[回答] 脚踝扭伤会在半个月左右能恢复，但是具体的时间也和个人扭伤的程度不同，因此具体的时间也是因人而异的，在脚踝扭伤后会导致局部特别的疼痛，还可能会出现有肿胀淤血的症状，可以服用一些活血化瘀的药物，在局部做一个按摩或者是用冰块进行冰敷，也能够有效的缓解病情。

[回答] 韧带拉伤需要多长时间恢复，是根据韧带拉伤以后出现的血肿程度和疼痛情况而定。轻度的韧带拉伤，注意休息和局部制动，止痛治疗，两、三周左右就可以完全的恢复。如果有韧带纤维的撕裂，严重影响关节的活动，就需要及时手术修复以及绷带包扎治疗的，恢复就相对比较长，需要六至八周左右，会逐渐完全的恢复。

[回答] 如果损伤不严重，通常韧带损伤二周左右便可以好了，但如果当时受伤较重，肿胀和淤血均较明显的话，那可能就算比较重的了。如果损伤严重可能导致膝关节侧副韧带和半月板或者交叉韧带损伤，这些都是膝关节内重要的稳定结构，而这些组织均是软组织在X线上都不能显影，只有通过临床检查和磁共振才能做出诊断。

[回答] 最快也一周的时间才能恢复正常，目前不适合活动，可以卧床静养，3日后可以对疼痛部位进行按摩及理疗治疗，恢复的会快一些。要过于劳累，可以采取推拿，针灸按摩手法会有所改善。

[回答] 脚踝扭伤的恢复时间，与损伤的程度有直接关系。如果发生轻度脚踝周围软组织的损伤，在受伤后一到两周可以恢复。如果发生中度的脚踝扭伤，需要两到三周。如果是重度的脚踝扭伤，恢复时间相对比较长，需要四到六周。

[回答] 急性腰扭伤大约要一周才能恢复。急性腰扭伤，主要为腰痛、压痛和活动后疼痛加重。平时应该卧床休息。可以外用一些止痛类的药物在疼痛部位。24小时后，疼痛部位的疼痛会有所缓解。通常，在1周左右就会明显好转。

[回答] 急性腰扭伤七到十天左右就可以好的最主要的还是这期间要注意休息，不可以久坐，站立或者是过度的弯腰拿重东西，否则会加重损伤的，戴个腰围带保护一下更加安全。