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长高的科学方法有什么
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答] 长高的科学方法,首先是在生长发育期首先要保证充足的营养供应,要多给孩子多吃一些富含钙质,蛋白质,维生素和膳食纤维的食物,而要保证充足的睡眠,还要做充足的锻炼,常常推荐的活动与慢跑或者是打篮球排球之类的活动,
长高的秘方有什么
陈飞 副主任医师 泰州市中医院
三甲
[回答] 首先睡觉要低枕头和硬板床,其次抓杆垂吊,平常多做游泳,摸高运动,曲伸运动,弹跳运动,饮食方面要骨头汤炖烩菜,早餐牛奶加鸡蛋,要有好胃口,加强营养。
小儿长高的方法有什么
王菊 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 长高要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,尤其是钙,给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和维生素d。
快速长高的运动有什么
王菊 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 跑步,跳绳,打篮球都有比较好的促进增高作用。这些运动可以舒展筋骨,通过肌肉的收缩和舒张,挤压血管,增加局部的血液供应,起到增高作用。运动增高,需要在物质基础上才有效果,运动同时,需要多吃点鱼虾,瘦肉,喝点牛奶补充蛋白质和钙离子,并注意避免偏食,挑食。另外,如果是因为生长激素不足所致的发育迟缓,需要人工补充。
痛风的注意事项有什么
任静静 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 痛风应当注意的事情,要严格戒饮各种酒类,尤其是啤酒,要避免高嘌呤的饮食,像动物内脏肝肾脑还有海产品,特别是海鱼,贝壳类的软体动物,还有就是浓肉汤,这些药物避免饮用,可以多进食。蔬菜水果,牛奶,蛋类。对于肥胖的患者要注意低热量适当的运动控制体重。
怀孕的注意事项有什么
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕的注意事项有避免接触有害物质,孕期不能染头发,染指甲,工作需要接触有害物质者应该休假。特别是孕前3个月,接触有害物质会导致畸形或者流产,避免电离辐射。规律生活作息,避免熬夜和吃烧烤。
肌肉注射的注意事项有什么
王友志 副主任医师 佳木斯市中心医院
三甲
[回答] 注射前应做好定位,尽量避开血管和神经,局部消毒的准备。注射后局部可能出现轻微的红肿、疼痛,不要用手去抓或用其他药物处理,一般7天后会自然消退。注射后一天内局部要保持清洁卫生,保持局部干燥,不要让沾污水沾染,以免发生感染。注射后一周内应避食免辛辣刺激性食物。五、需长期肌肉注射的病人,注射部位要经常更换,以免出现硬结,若出现硬结,可采取热湿毛巾外敷。
有什么运动可以长高
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 想要长高,必须做大运动。如骑自行车、打篮球、练单双杠等等。加强营养,多吃含钙高的,营养丰富的食物,新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。促进骨骼发育。不要过度疲劳,保证充足睡眠、积极参加体育锻炼,提高自身免疫力。
如何长高长高的科学方法
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答] 对于后天性想长高的小孩,可以在青春发育期加强营养,适当的补钙,主要是进行体育锻炼,不要错误的认为补钙即可长高,科学的补钙是需要间断性补钙,而不是持续补钙。
窦性心动过缓注意事项有什么
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 首先应该引起注意,应该详细检查一下看看是否为心绞痛,如果是需要进一步系统治疗注意休息,在生活上要有规律,预防意外情况的发生。因为窦缓患者容易突然性的晕倒,意识丧失,所以对于窦缓患者是不可以独处的。
已经到底了