腰椎间盘突出不是那么的可怕。腰椎间盘突出指的是由椎体的退行性改变或者在外力因素下引起的纤维环破裂，髓核突出的现象。这种现象经由影像学检查后可以明确的发现。例如下肢的放射性疼痛、麻木等症状，我们就不必过多的关注它，只需要平时多注意腰部肌肉的锻炼与放松，避免风寒的侵袭以及提、扛、搬等重物的体力劳动，就不会引起症状的进一步产生或加重。