[回答] 可以找一个催乳师给按摩或者催乳。是乳汁分泌不畅乳管不顺畅造成可以去医院拿些催乳药，用热敷催乳时可不能用手挤避免感染，平常可以多喝些白开水，多喝些汤水都会有帮助，心情舒畅这样可以加速学的循环不避造成气血瘀滞，要多休息，不要着凉。

[回答] 产妇奶水少最主要的是让宝宝多吸，因为乳汁分泌就是这样，越吸越能促进乳汁的产生，不断地排空乳房就会不断的再有新乳汁产生，所以乳汁越吸越有。另外，保证充足的睡眠产后由于要照顾宝宝，大部分产妇的睡眠都得不到保障，都可能影响奶水的产生。

[回答] 增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势，有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。

[回答] 如果产妇奶水不足，让宝宝多吸吮可以促进乳汁分泌。而且要不断排空乳房，也是维持乳汁分泌的重要条件。产后半小时内要做到母婴接触，早开奶，可以促进乳汁分泌。乳汁分泌还与产妇营养睡眠情绪，健康状况密切相关。要保证产妇足够的休息睡眠，营养要丰富，饮食要营养丰富。避免出现精神刺激，因为精神刺激，有可能会导致乳汁分泌减少。

[回答] 不宜吃回奶食物。因为食用了带有回奶的食物以后，奶水是很难再催的，均衡饮食。鱼汤类、豆腐汤类食物具有催奶的功能，在宝妈奶水比较多的时候，还是不要食用这类的食物。此时可以多食用一些新鲜的蔬菜、水果，这样有利于饮食均衡，对奶水的减少和宝妈身体也是很有帮助的。此外，宝妈要注意，在奶胀期间，要调整好睡姿，尽量平躺，避免侧睡时压挤乳房而出现溢乳。

[回答] 多喝些鸡汤、鸽子汤、鱼汤、猪蹄汤等食物。食物中都含有比较丰富的蛋白质以及油脂等营养素，能够有效的促进产妇乳汁的分泌。同时还要多吃些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 饮食是引起奶水太多的主要原因，因此在哺乳期间，宝妈要注意做好饮食调整。此时要注意即使奶水过多，也不宜吃回奶的食物，而是应该均衡饮食，暂时少吃或不吃有助于催奶的食物。不宜吃回奶食物。因为吃了带有回奶的食物以后，奶水是很难再催的。

[回答] 涨奶主要是因为产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。涨奶解决方法：早开奶，勤哺乳，挤出多余的奶，以备不时之需，及时疏通堵塞的乳腺管，温水浸泡乳房。

[回答] 奶水多的话，可以用吸奶器将多余的奶水吸出来，用专用的储存袋装起来，再放进冰箱冷冻，等到需要的时候，从冰箱里取出来放进热水里融化，还可以正常食用，也可以给其他有需要的婴儿食用。产后哺乳期妈妈和婴儿还没有产生供需平衡的联系，等时间再长一些，就会达到供需平衡的状态，也就不会出现奶水过多的情况。

[回答] 产妇奶水一直流通过使用吸奶器来进行缓解症状，平时在喂养的时候一定让孩子左右两边一直吃，避免单独吃一次，以免导致出现乳腺疾病。平时一定要注意少食多餐，吃饭定时定量，最好经常的换内衣，以免出现乳头感染，同时一定要避免吃些辛辣刺激油腻的食物。