[回答] 尽量少吃葱姜蒜，因为葱姜蒜属于辛辣刺激食物，对恢复有不利的影响。在哺乳期应尽量进食易消化、高蛋白的饮食，产妇可以吃动植物蛋白，包括各种鱼类、瘦肉、豆腐、豆浆等。少吃辛辣刺激及高脂肪的食物，多摄取粗纤维食物，包括各种蔬菜和食品水果，以促进肠道蠕动，防止便秘。

[回答] 产妇是不可以吃葱的，因为葱的刺激性比较大，产妇吃了之后容易给肠胃增加一些负担，导致出现腹痛的情况。产妇可以适当的喝一些乌鸡汤，能够起到补气血的作用，可以帮助产妇的身体恢复，平时可以适当的吃一些能够补气血的食物，比如红枣还有枸杞桂圆。

[回答] 产妇是可以吃葱的，但不能吃生葱，葱是属于刺激性的食物，但作为调料一般不会放太多，吃了对大人和孩子都不会有影响的。葱富含钙、磷和维生素C.不仅会有促进食欲的作用,还有防病健身等功能.只是吃完葱后要注意漱口或刷牙。

[回答] 日常的饭菜里面可以适当的放些葱来调味，但是孕妇是不可以吃生葱的，因为葱是刺激的食物，坐月子期间尽量吃温和的清淡的并且营养丰富的食物，刺激辛辣的食物会影响产后伤口以及身体的恢复，等到伤口愈合之后可以正常食用。还要注意保证充足的睡眠时间。

[回答] 月子里生的洋葱是不能吃的，因为是辛辣食物，可以刺激子宫，引起子宫恢复不好，但是做熟的洋葱是不会有影响的，是可以正常的吃的，不会对身体恢复有什么影响，也不会影响母乳分泌，对于孩子也没有影响。月子里的饮食不能只注意母亲的营养，还需要看对母乳的分泌是否会有影响，是否影响孩子生长发育。

[回答] 产妇是可以吃少量葱的。葱含有各种营养物质，而且有杀菌抑菌的效果，葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用，可以开胃醒脾，促进食欲增加，同时吃葱还有发奶的功效，促进产妇产后乳汁的分泌作用。坐月子吃葱还有以下好处：1、补充产妇营养物质：葱的营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质等。

[回答] 产妇在坐月子期间可以吃芝麻，但是不要吃得太多，吃多了很有可能就会出现上火的情况，产妇坐月子期间一定要多注意休息，要加强营养，饮食上不要挑食，也不要偏食，可以喝一些排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤能够促进高质量乳汁的分泌，还可以增加产妇身体的营养。

[回答] 在坐月子期间不要吃葱姜蒜这些大料，因为这些大料的话对身体有一定的刺激，坐月子期间要吃些容易消化的食物，比如苹果，橙子，香蕉，鱼类，蛋类，还有豆腐之类的蔬菜和水果，这些的话对身体的恢复都是有很好帮助的，同时也要注意休息。

[回答] 坐月子期间是可以吃盐的。坐月子期间的食谱要求是低盐，而不是无盐。所有的维生素和微量元素的摄入，在月子期间都是均衡的。食盐要适量的添加，不是说一点盐都不能吃，因为人体所需要的维生素，微量元素，矿物质都是恒定的。

[回答] 可以的，但是不要吃辣的，辛辣刺激的对喂奶不好，也不可能多吃，月子里没有太多忌口的东西，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物。