[回答] 喝牛奶能补钙，而且是食物中最能补钙的食物之一。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。被誉为白色血液。

[回答] 牛奶中含钙量较高，每百克牛奶含钙很高的，加上牛奶中的钾、镁、乳糖和VD都能够促进钙的吸收和利用，所以牛奶是钙的来源之一，对健康是哟与很大的好处，但是补钙的同时是需要多晒太阳，这样补充的钙才能被机体吸收，平时适度的体育锻炼，均衡营养。

[回答] 虾皮真的可以补钙，因为虾皮里面含有的钙质是比较丰富的，如果身体缺钙的话，可以多吃一些虾皮，可以多吃一些骨头汤，或者是动物的肝脏，都可以起到补钙的作用。而且还要经常到户外晒太阳，或者是适当的参加一些运动，也可以有效的促进钙质吸收。

[回答] 虾皮粉是能够达到补钙的。生活当中有很多的孩子出生之后都会出现严重缺钙的，虾皮粉里面的营养比较高，而且还有非常丰富的钙质，经常服用的话对补钙有着非常好的效果。但是生活当中是不能够随随便便的服用的，也会严重的给身体带来非常多的危害，一定结合药物来及时的改善的。

[回答] 喝骨头汤是可以补钙的，但不要通过单一的骨头汤补钙。身体缺钙要饮食要营养均衡，吃蔬菜水果及含钙丰富的食物，适当口服些奶片等，注意多锻炼身体，多到户外晒哂太阳。

[回答] 喝牛奶养胃，因为牛奶能够中和胃表面的胃酸，从而形成一层保护膜，这层保护膜对于胃部的酸胀不适有很好的缓解作用。牛奶将胃中的胃酸稀释后，能够缓解胃酸对胃黏膜以及十二指肠的刺激，牛奶中含有丰富的微量元素和蛋白质，都是人体钙组成的重要来源。

[回答] 吃钙片是可以补钙的。因为每个人缺钙的原因是不一样的，后期也需要结合相关的病因进行钙片的使用，在日常生活中也可以多吃一些含钙丰富的食物进行改善，每天喝一杯牛奶进行机体的补充，让生活中也要多做一些体育锻炼或者是多晒太阳，都可以及时的补钙。

[回答] 喝牛奶一般没有减肥的作用。喝牛奶能够提高自身的免疫力，还能够起到补充钙质的作用，因为牛奶的营养价值非常的丰富，如果想要减肥，最好是控制饮食的总热量，同时也不可以吃一些高胆固醇丰富的食物，要加强体育锻炼，能够燃烧体内的脂肪。

[回答] 喝牛奶对补充钙的确是有一定好处的，但其实就算是纯牛奶，里面的钙含量也并不是很高的。虽然牛奶相对其他食物含钙较为丰富，但是如果缺钙明显的话还是需要药物补充，可以去医院检查钙元素，依照自己的情况用药。

[回答] 喝牛奶有比较好的增高作用。人体的增高，主要受到遗传因素的决定。不过营养和运动对身高有一定的调节效果，其中营养成分对身高的调节需要有充足的蛋白质和钙，而牛奶中含有的优质蛋白量比较多，钙的含量不仅多，而且属于比较容易吸收的乳酸钙，属于非常理想的增高食品，多喝牛奶配合多做慢跑等运动，对增高的作用更大一些。