[回答] 怀孕以后，体内雌孕激素水平升高，孕妇机体会发生一系列变化，有可能会导致情绪的波动，引起孕妇晚上睡眠质量差出现做噩梦的现象。

[回答] 老做噩梦可以通过改善生活习惯的方法来进行缓解，避免在工作或者是生活上有太大的压力，如果压力比较大的话，一定要学会释放，可以加强体育锻炼，或者是经常用热水泡脚可以改善睡眠质量。在饮食上最好可以保持清淡，多吃蔬菜水果，晚上睡觉的时候选择合适的睡姿。

[回答] 经常做噩梦可能和以下原因有关：有现实因素刺激，比如经历惊险的场景、看恐怖电影等。长期生活压力大，大脑处于高度紧张状态，不能放松。心理因素突出，比如婚姻问题、家庭因素、升学问题等。

[回答] 孕妇老是做噩梦，应该是跟怀孕之后过于担心焦虑有关系的。同时怀孕之后身体的内分泌发生变化，也容易引起晚上睡眠不好做梦。首先是需要缓解焦虑的神经，可以白天进行头部的按摩，因为头部有很多的穴位，通过按摩可以刺激经络，缓解神经焦虑。

[回答] 做噩梦是由于在睡眠中脑细胞过度兴奋而引起的，一般见于睡眠不佳。睡眠维持障碍会容易引起噩梦连连，可以在睡前不要剧烈运动，不要思虑过度，不要看刺激性视频。可以泡热水脚，洗热水澡，听舒缓音乐来放松心情。也可以就诊神经内科，进行焦虑抑郁量表检查，可以服用抗焦虑抑郁之类的药物等改善睡眠。

[回答] 老是做噩梦，考虑是您最近工作劳累，加上身体不适引起，除了情绪上面的问题，还必须要排除有一些是因为存在器质性的病变，比如发作性睡病的患者，因为存在丘脑的下丘脑分泌素的异常，这些患者往往在入睡的时候容易出现这种幻视、幻听、睡瘫以及经常做噩梦的情况，所以如果经常做噩梦，还是要到正规的医院进行就诊。

[回答] 噩梦与睡前过度紧张、过度兴奋、在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发，和内科系统疾病或者神经系统疾病也有关，或者入睡前吃了药物，药物反应。

[回答] 正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。考虑白天看过于恐怖的动画片导致的，第二需要考虑睡眠障碍综合征引起的。需要小儿内科脑电图检查，结合临床检查，明确诊断，再做治疗。

[回答] 怀孕之后，由于身体的生理性变化，比如说内分泌的问题，还有就是随着怀孕月份的增长，感觉到比较劳累等等就会影响到睡眠，那么就会比较容易做梦，补充一些维生素。多吃水果蔬菜，睡前喝杯热牛奶补充钙剂有可能就会改善了。

[回答] 睡眠按照时相一般分为浅睡眠跟深睡眠。浅睡眠与人的记忆情绪有关系。与过度劳累，生活压力大、思虑过重等原因有关，使情绪记忆功能加深引起经常作噩梦。