[回答] 滑膜炎需要做一个膝关节的核磁共振检查和膝关节穿刺，应用抗菌药物进行治疗，如果没有细菌感染的话，可以进行膝关节腔注射激素类的药物进行治疗，减轻炎症反应，注意少运动，避免过多的膝关节病情加重。

[回答] 滑膜炎有积液的患者需要通过合理的锻炼来缓解症状。但是在发作的期间是不宜锻炼的，否则会使病情更加的严重，而且会导致肌液更多，疼痛更明显。如果患者想要锻炼，可以躺在床上做蹬自行车的动作，还可以短距离的行走，是可以缓解症状。症状没有得到缓解，那么患者就需要到医院做相关的检查。

[回答] 滑膜炎急性期，可口服桃红四物汤加三七粉，外敷消瘀止痛膏。慢性期，可口服羌活胜湿汤加减或口服健步虎潜丸。对于关节积液较多者，可以进行无菌穿刺，抽出积液后注入强的松龙25mg及1%普鲁卡因2ml，然后用弹力绷带加压包扎，可促进消肿，早期应卧床休息以利于炎症消退，疼痛较剧烈可用适量水杨酸制剂，抬高患肢，并且禁止负重。

[回答] 滑膜炎的锻炼方式以临床最常见的膝关节滑膜炎为例：注意锻炼骨四头肌，增强骨四头肌力量，可以稳定主关节，稳定髌骨，稳定关节囊，减少由于关节不稳定造成滑膜刺激。对于骨四头肌的锻炼，可以在非负重条件下进行，比如病人可以坐在椅子上，大腿平放，抬高患肢，勾脚，两条腿交替进行。

[回答] 膝盖滑膜炎的治疗方法可以使用抗炎药物进行缓解，也可以通过手法治疗的方式进行缓解，如果较为严重，也需要通过手术治疗的方式进行治。膝盖滑膜炎通常是由于局部的关节退行性病变，也有可能是受到了感染等各方面的原因而导致的，会出现膝关节疼痛肿胀以及局部温度增高，关节活动受限等情况。

[回答] 需要减少发生滑膜炎关节的受力运动，避免关节受凉、受潮，局部进行理疗，例如热敷、超短波治疗等，可以改善局部血液循环，促进滑液的吸收。关节疼痛明显的，可以口服非甾体消炎止痛药，以减轻关节疼痛。关节积液量大、肿胀明显的，可以行关节腔穿刺抽出积液，然后在关节腔内注射激素类药物，加压包扎。对于非手术治疗无效的关节滑膜炎患者，可以行关节镜手术治疗，在关节镜下行滑膜清理术。

[回答] 急性期滑膜损伤，瘀血积滞，治以散瘀生新消肿为主。慢性水湿稽留，肌筋弛弱，治以祛风燥湿、强壮肌筋，内服羌活胜湿汤加减，外贴狗皮膏，若寒邪较盛，亦可散寒祛风除湿，方用乌头汤。

[回答] 脉管炎的日常锻炼方法，经治疗后，根据身体情况走路，走到腿部微微发疼后，停下休息缓解以后，继续走到下次微微发疼，每天可以走两公里以内。平时多按摩腿脚。

[回答] 进行肩周炎的功能锻炼，因针灸、手术、手法等治疗使粘连的肌肉分离，但局部有创伤，毛细血管有出血，若不立即进行功能锻炼，分离的肌肉会重新粘连到一起。通过长期反复的锻炼可对肩周炎的恢复起到促进作用。

[回答] 腰肌劳损的锻炼首先要加强锻炼，提高身体素质，如做一些后伸左右腰部侧弯回旋以及仰卧起坐的动作，使腰部肌肉发达有；其次要注意从地上提取重物时，应屈膝下蹲，避免弯腰加重负担。