[回答] 可以通过快走、散步等运动来改善心跳过缓，不可以剧烈运动。还是需要到医院检查看看，明确病因后对症治疗。如果年龄大，还有心脏存在问题，需要少体育锻炼，当然在没有症状的前提下，可以做些不是很剧烈的运动，如打太极。

[回答] 需要改变生活习惯，饮食低盐低脂低胆固醇，多吃新鲜蔬菜水果，吃植物蛋白，适当进行体育锻炼，控制体重。如果血脂异常根据是胆固醇高还是甘油三酯高进行药物治疗改善。

[回答] 采用药物治疗。动脉硬化会很容易形成血管堵塞，而血管堵塞跟血小板有关系需要抗血小板的药物，来防止血管堵塞。要是已经血管堵塞，可以通血管堵塞的药物治疗。降血脂的药物，抗粘稠度的药物，扩血管的药物，以及预防血栓的药物。

[回答] 可以睡前做做腿部保健操，适当运动，步行，慢跑，游泳，骑单车等都有助强化小腿肌肉促进腿部血液循环，其中游泳有助于增强血管的弹性，是防治下肢静脉曲张的运动方式，每晚睡觉前可做简易保健操，以促进下肢静脉的回流，防止下肢静脉淤血，减轻腿部肿胀疼痛等。

[回答] 运动是可以调节和改善内分泌失调的，但是如果要是内分泌失调严重的话，做一个正规的检查，这样才能针对治疗，平时在家的话，多喝一些温开水，多吃一些蔬菜水果，加强运动。

[回答] 动脉硬化的人是可以运动的，动脉硬化是不能被治愈的，但是可以通过生活方式干预以及药物治疗，从而延缓动脉硬化的进展。动脉硬化发生在血管内膜，发生的硬化性改变，也是衰老的标志。

[回答] 首先要了解心肌缺血的发病原因，才能针对性治疗原发疾病，更好的帮助患者改善心肌缺血。其次，若患者是因为甲状腺机能亢进或甲状腺功能减退造成心肌缺血，一定要治疗原发疾病。此外，若是因为精神或长期焦虑造成的，可服用改善情绪的药物治疗。

[回答] 改善睡眠好的治疗方法包括以下几种，对于生理性失眠，由于大脑结构损伤或躯体疾病的疼痛不适导致的失眠，应针对病因对症治疗。对于心理性失眠，焦虑和抑郁是导致失眠最常见的心理性原因。患者往往因为情绪低落、过度担心和紧张导致出现入睡困难、早醒、睡眠浅等睡眠障碍。临床上应根据不同的症状，选择抗焦虑或抗抑郁的药物治疗。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。

[回答] 出现便秘，就去吃各种可以促进排便的药物，其实这是没有必要的，这样的话虽然暂时地缓解了便秘的问题，但相应的也会形成依赖性，所以要改善便秘，应养成每天定时排便的习惯，并且在生活中，可以多喝水，适当运动，并且食用蔬菜和水果。

[回答] 面部潮红可以通过改善日常的生活习惯和药物来进行改善。面部潮红可能是由于运动或者是饮食饮酒等情况出现的，这是属于生理性的会随着时间的变化慢慢变好，如果是长期出现脸部潮红，要及时到医院进行检查，根据检查结果，积极配合医生进行针对性治疗。