[回答] 神经衰弱失眠，饮食上主要吃些有镇静、安神、营养脑神经细胞作用的食物，如富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、微量元素及矿物质的食物。常见的食物有谷类、燕麦、糙米、全麦面包、牛奶、核桃、瘦肉、深海鱼、动物骨髓，各种蔬菜和水果等。

[回答] 神经衰弱可以多吃一些含蛋白质、维生素和微量元素高的食物，比如牛奶、鸡蛋、少量的小米粥，水果如猕猴桃、橘子、橙子等。肉食类可以吃牛肉和羊肉，少量摄入猪肉也是可以的。

[回答] 神经衰弱失眠可以通过谷维素等药物来进行治疗，也可以通过一些调理神经的药物来进行治疗。出现了神经衰弱会导致出现头晕头痛，引起出现身体乏力，淋漓低下的情况，一定要注意合理的休息，避免病情进一步加重，而且神经衰弱最好是适当的增加一下头部的按摩。

[回答] 失眠神经衰弱可以配合医生的指导吃一些营养神经的药物来进行治疗，可以吃一些安神补脑液，失眠神经衰弱有可能是植物神经功能紊乱导致的，也有可能是长时间精神过于紧张引起的。和不良的生活习惯有密切关系，在日常生活中保持心情一定要舒畅。

[回答] 可以日常生活干预，如养成良好的生活习惯，掌握好自己的工作和生活节奏，学会减压，避免过度劳累。可以适当的参加体育运动，愉悦身心，保持心情舒畅，睡前避免剧烈运动，可以泡个热水澡，有助于睡眠。也可以使用药物调理。

[回答] 神经衰弱应该就是病人睡眠不好，可以吃一点快速诱导睡眠的药。还有的人就是睡着了之后容易醒，可以在遵医嘱的情况下，吃一点中长效的安眠药。但是神经衰弱要看是偶尔出现还是长期出现，长期出现的神经衰弱可能是焦虑、抑郁障碍的一个并发的症状，可能不单纯是睡眠不好，所以任何人吃安眠药之后，一个是要在临床大夫的指导下用安眠药，还有一个不能长期使用，长期使用的必须去看一看大夫，要除外一下是不是有焦虑抑郁障碍。

[回答] 中医治疗失眠，主要是服用汤剂。可以服用抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善病人的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种好方法。

[回答] 神经衰弱，晚上睡不着，可以吃维生素b一或者是谷维生素来进行治疗，同时还可以服用安神补脑液来缓解睡不着的情况。平时也可以多吃一些富含蛋白质以及微量元素，维生素的食物，因为这些食物是可以在一定程度上缓解神经衰弱的情况。而且有神经衰弱患者，平时情绪不要过于激动，是会刺激到神经衰弱更加严重。

[回答] 平时需要多摄入一些新鲜水果蔬菜，比如说是苹果、梨、橙子、桔子有助于睡眠，平时还可以多吃一些中药类的食物，比如用如百合、莲子、山药熬成药膳。出现失眠还可以在医生指导下通过服用药物进行处理。

[回答] 平时需要多摄入一些新鲜水果蔬菜，比如说是苹果、梨、橙子、桔子有助于睡眠，在饮食方面可以多给自己喝一些汤，可以多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物，平时可以多做一些户外运动，睡前泡一个热水脚。