[回答] 燕麦加豆浆的减肥效果也是有限。燕麦就是属于低脂肪和高蛋白和高纤维素的食物，有效的增加人体饱腹感，可以减少其他食物摄入，可降低热量摄入。豆浆里面的蛋白质也是比较丰富的，不过如果是想要减肥，最关键的就是应该要少吃多餐，尤其是要适当增加运动，经常做有氧的运动才可以让体重保持完美。

[回答] 减肥期间是可以吃香蕉的，虽然香蕉的含糖量相对于其他一些水果稍高一点，但是在不超过总热量摄入超标的情况下，适当的吃一些香蕉对于减肥很有帮助。香蕉能够减肥是因为香蕉中含有大量的纤维素，可以有效的促进人体肠道蠕动，帮助人体消化，促进人体的排毒、通便，可以有效减少人体内废物和毒素堆积引起的臃肿、肥胖。

[回答] 香蕉是生活中常见水果，香蕉也可以做成水果奶昔，奶昔减肥的说法很多。香蕉奶昔可以减肥吗也是很多人关注的。香蕉奶昔的减肥效果比较好的，香蕉通肠道的效果也比较好，所以减肥是可以的。

[回答] 减肥可以吃香蕉，香蕉容易有一定的饱腹感，有利于减肥，香蕉营养成分比较丰富，含热量较低，含有少量的糖，具有润肠通便的功效，可以促进脾胃脾胃消化，减少便秘的发生。

[回答] 经常吃香蕉对于减肥能够起到一些帮助，香蕉有润肠通便的作用，能够缓解食物堆积在体内引起发胖。尽量通过运动的方法来减肥效果比较好，每天运动30分钟以上能够起到消解脂肪的作用来瘦身，一定要长期坚持才会有很好的效果，饮食上不要吃脂肪含量高的食物。

[回答] 减肥的时候吃香蕉更有利于减肥，因为香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品增加减肥可能性。

[回答] 吃香蕉黄瓜是能够减肥的。香蕉，黄瓜都是低糖高水分的食物，非常适合减肥人群食用。吃香蕉会加快肠胃的运动，促进血液循环，黄瓜可以单一的吃也可以做成水果沙拉。也可以粘低脂酸牛奶或者鲜奶油来搅拌着吃。这些配套膳食对瘦身减肥，效果都非常好。

[回答] 减肥时是可以吃香蕉的。香蕉是一种很常见的水果，其中含有大量的钾离子、纤维素，摄入身体之后这些纤维素会促进肠道蠕动，帮助身体内废物的排出，从而起到润肠通便的作用，可以清除体内堆积的宿便，从而帮助减肥。

[回答] 香蕉汁可以减肥。香蕉热量低，脂肪含量少，榨汁后能增加饱腹感，减少正餐食物的摄入，有利于减肥瘦身；香蕉有润肠通便的功效，能使毒素垃圾及时排泄，非常适合减肥者饮用。适合减肥的还有芹菜汁、苦瓜汁、西瓜汁等。配合控制饮食及积极参加各种体育锻炼，针灸、推拿等综合疗法，减肥效果更好。

[回答] 香蕉酸奶具有一定的减肥功效，香蕉可促进肠胃蠕动，摄入后具有饱腹感，可减少热量的摄入。酸奶中含有大量的活性乳酸菌，能够调节体内菌群平衡，促进肠道蠕动。