[回答] 刚入睡时身体突然抖动一下惊醒是因为神经衰弱和脑供血不足引起的，平时避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，有良好的生物钟，忌食辛辣，生冷，油腻等刺激性食物，心情放松。

[回答] 入睡前身体抖动惊醒，属于睡眠障碍的表现。大脑皮层大部分的神经都处于抑制状态，但是仍会有极少数的神经处于兴奋状态，导致所支配的区域发生抖动现象。

[回答] 这种抽动本身就是一种正常的生理现象，是一种特殊的神经活动，因为在清醒的时候到睡眠这一状态需要经历一个从清醒到睡眠状态的切换。

[回答] 睡眠时突然抖一下，医学上称之为睡眠痉挛症，很多情况下是正常的生理反应。是人体在睡眠中肌肉仍处于高度兴奋状态，也有可能是脑细胞过度兴奋导致的肌肉兴奋引起的痉挛发作，偶尔发作一次并不要紧。

[回答] 可能是出现了营养的缺乏，或者是出现了肾小球的病变是导致的。如果常见的营养跟不上，或者是出现了腹泻等一些疾病，都有可能会导致出现钾的流失，在日常生活中一定要保持营养的多样化，尽量避免吃辣椒，避免吃些太咸的食物，一定要及时的补充气体中的营养，避免发生出现微量元素的缺失。

[回答] 睡着了身体会突然抖一下可能是患者长期不运动，突然进行剧烈运动的时候会造成腿部肌肉的损伤，引起的身体突然抖一下。也有可能是由于神经充分的原因造成的，睡着后大脑会处于休息的状态，以某个部位还处于兴奋的话，就会导致身体突然抖一下。

[回答] 快要睡着时突然惊醒可能是因为睡眠障碍所引起的，还可能是因为神经紊乱所导致的。可以通过口服安神补脑口服液来缓解症状，服用药物的时候，一定要遵从医生的指导，切不可私自盲目的用药，平时要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，不要长时间的熬夜。

[回答] 刚睡着或是还没有睡着时身体会抖一下很有可能是因为出现了临睡肌跃症，还有可能是因为精神过于紧张的原因。如果在晚上睡觉的时候经常会出现发抖的情况，在晚上睡觉前可以适当的做一些头部的按摩，避免精神过于紧张，并且还可以适当的喝一杯温热的牛奶，增加睡眠的质量。

[回答] 正常的生理现象，不用担心。四肢主要是受大脑皮层的控制，当进入睡眠状态时，大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动，但是这时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显所致。

[回答] 入睡后身体频繁抖动的原因有很多种，首先可能是由于身体着凉，使得肌肉受到寒冷的刺激所引起的抽动。另外在浅睡眠的时候抖动，应该考虑睡眠肌阵挛的，并不是一种抽搐。