[回答] 哺乳期产妇乌鸡汤可以用小火慢慢熬炖，在哺乳期间不能吃过于油腻的食物，会出现身体上火或者是便秘的情况，还可能会导致孩子在吃完母乳以后也会出现便秘的症状。在哺乳期间一定要注意营养均衡，在饮食上可以多吃一些含纤维较多的食物，有助于润肠通便。

[回答] 买只新鲜的乌鸡，将乌鸡剁成小块，开水下锅，绰去血沫冲净备用，在汤中放好鸡块，党参，红枣姜片放冷水烧开去浮沫，文火炖两个小时左右，如果喜欢吃烂的就可以多炖一会儿汤好好放入适当的调料即可出锅。但孕妇的饮食需要全面化，多样化要适当的吃水果，不要只吃高蛋白，高热量的食物。

[回答] 产妇下奶猪蹄汤的做法就是要将猪蹄儿切成小块儿，然后将猪蹄儿放到水中煮沸，再加入一些料酒和葱段，能够起到一定的去腥作用，最后需要将水面上的一些浮沫还有血水去掉，在熬猪蹄汤的时候，可以适当的加入一些花生下奶，效果会更加明显一些。

[回答] 新鲜鲫鱼一条、青木瓜一个(找不到青木瓜用黄木瓜代替亦可)，鲫鱼去鳞切开取内脏，洗干净沥干水待用;青木瓜削皮去籽切成小块。锅里面用生姜片刷一遍避免鱼粘锅，开火放油等油温升高放入鲫鱼煎到两面金黄色。鲫鱼煎到差不多的时候网锅里面放水，加入生姜片跟料酒，大火烧开。烧开后放入切好的木瓜一起煲，转小火等到汤汁都变成乳白色放入葱花跟胡椒粉、盐巴调味即可。

[回答] 可以通过用猪蹄来配黄豆熬制汤，可以起到下奶的效果。一定要长时间的吃，或者是多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类，也可以多吃一些高蛋白的食物都可以起到增加乳汁。而且还要多注意保暖，尽量不要着凉，不要受寒，也不要做剧烈动，还要多注意休息，不要过度劳累。

[回答] 做法禁忌是不去鱼鳞。做法是将生姜去皮切丝，蒜切片鲫鱼去甲去鳃去内脏，清洗干净，鲫鱼脊背斜刀划开，锅内倒油，放入鲫鱼，炸至金黄倒入开水，水开放姜丝和蒜片，小火慢炖至汤汁浓稠成白色出锅。

[回答] 将排骨洗净，先用烧的开水烫一下，去除血水和腥气，然后将排骨捞起，用清水洗净备用将排骨和玉米或花生一起煮至排骨肉微烂，约须用中火煮30分钟；其他是待排骨煮微烂再将山药、木耳或莲藕放入中火煮十分钟。

[回答] 把做乌鸡汤的食材都准备好，然后把乌鸡洗干净，切成小块后，在把姜切片，红枣也要及时的去核，然后把所有材料都塞入炖盅，加入凉开水，要注意没过全部的食材。在电压力锅放半锅水，放入炖盅，按上炖汤功能。最后在炖煮开锅后，加入少许盐调味，都煮好后，就可以食用了。

[回答] 山药枸杞乌鸡汤的做法是需要将食材清洗干净，然后放入到锅内进行蒸煮40分钟左右。平时适当的吃一些山楂和枸杞以及乌鸡汤，可以起到滋补的效果，而且还可以起到补气血的功效，并且还能够提高身体的抵抗力，但是如果身体经常会出现上火的情况，尽量不要吃枸杞。

[回答] 天麻红枣乌鸡汤的做法可以买一只鲜活鸡，及时的进行宰杀，把鸡肉剁成小块，可以把天麻红枣一起放在锅里边进行炖煮，可以用小火进行慢炖，营养价值非常的丰富。能够加强自身的营养，也可以适当的喝点鸡汤，鸡汤的味道比较鲜美，一定要少放盐。