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孕妇排骨汤怎样做才有营养
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
孕妇排骨汤有营养做法是,排骨,萝卜切块,排骨焯水,加八角,生姜,煮30分钟,加入白萝卜煮烂,也可加玉米,做法同上,猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为孕妇提供钙质,适合做孕妇排骨汤。
孕妇要吃哪些东西才有营养
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质,然后就是多吃蔬菜水果,同时要注意钙铁的补充以及各种维生素。还有就是奶制品是比较好的来源,如豆制品、虾皮、紫菜等,动物肝脏等。
孕妇排骨汤的做法怎样才营养
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
褒汤时,材料基本都是冷水下锅,有利于蛋白质充分地溶解到汤,同时不要过早放盐,盐也会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。放些醋,有利于钙析出,放白醋,不会破坏汤的颜色。
病人吃什么才有营养
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
病人吃什么有营养,也要针对于病情来说,如果是受过外伤的人,应该多吃多富含蛋白质丰富的东西,比如鱼,牛奶,牛肉等,可以适时的补充身体的代谢。如果是骨折这样的病,就应该多吃富含维生素D和含钙的东西,用于促进骨骼增生,有助于身体的早日康复。如果是平时经常感冒发烧的人,应多吃蔬菜,水果等富含维生素C的食物,这样能增强自身免疫力。
孕妇喝的排骨汤要怎么做?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
将排骨洗净,然后放入开水锅烧开,10分钟后将排骨取出,放入温热水中,将排骨的杂质洗净,然后将排骨放在砂锅中加水开始文火煮4个小时,这款排骨汤简单易做,且容易吸收。
蜂蜜怎么吃才有营养?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
正常情况下用温水泡蜂蜜喝就可以起到很好的保养的效果。蜂蜜的营养价值极高,其中还有丰富的维生素以及微量元素,既具有美容的功效,又可以起到润肠的功效。每天早晚坚持饮用一杯蜂蜜水,可以起到很好的保健的效果,从而帮助维持患者的身体健康。
产妇排骨汤怎么做能下奶
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
材料,排骨头半斤、花生1小碗、木瓜1个、盐适量。做法,备所用的材料,将花生用清水泡半个小时。木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。锅中放水煮开后放入洗净的排骨飞水。捞起来用凉水冲去浮沫血水放碗中备用。所有材料准备好。放入煲汤的砂煲中。煲中加满水。放入电子煲中定好时后开煲。三个半小时后,加适量的盐调味就行了。
营养早餐食谱早餐如何吃才有营养
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
营养早餐食谱可:1.杂粮粥。2.鸡蛋。3.牛奶。4.豆浆或包子。而且在早餐的时候也可以适当的添加一些水果,早餐是必须要吃的,因为吃早餐可以提供一天的能量,最好不要为了减肥不吃早餐,否则很容易引起身体肥胖,还会患上肠胃疾病,因此一定要按时吃早餐,还要注意合理搭配。
孕妇想吃虾了怎么做最营养
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
孕妇想吃虾了可以清炒做最营养。怀孕期间可以吃虾,对海产品过敏的孕妇不要吃。虾营养价值丰富,性温,味甘,富含蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪、钙、铁、钾、镁、锌等营养物质。
怎么做胎教才有好效果
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怎么做胎教,可以跟宝宝对话,互动,讲故事,最主要的是孕妇要保持良好心情,胎教仪也可以,声音不要太大,一次二十分钟左右!天可以给宝宝听听轻音乐,可以给宝宝多讲讲故事。每天陪宝宝多说说话。营造一个良好的环境。
已经到底了