[回答] 粥类：要说到养胃，粥绝对是的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。

[回答] 容易消化又养胃的食物大多数有木瓜和桂圆以及石榴，还有芒果和樱桃以及菠萝，也可以吃柿子和山楂以及猕猴桃，也或者多吃一些鲜枣，都能够起到助消化以及养胃的功效。胃不好在吃饭的时候要细嚼慢咽，吃一些容易比较消化的食物，或者多吃一些粗粮。

[回答] 好消化又养胃的菜有山药和芋头以及马铃薯，平时也可以多喝一些牛奶。不仅可以起到补钙的效果，还含有丰富的蛋白质，可以提高人体的抵抗力，吃饭的时候也不要吃的太多，可以选择少食多餐的办法，饭后可以适当的走走路，能够促进肠胃的蠕动。

[回答] 小米粥具有健脾养胃的功能，因为其中含有丰富的维生素，易消化，还具有清热解渴，促进睡眠的作用。南瓜粥具有保护胃粘膜，帮助消化等功能，其中含有丰富的微量元素和果胶，可促进胃肠蠕动。

[回答] 流食比如小米粥，绿豆粥等，既养胃又有助于消化。平时也可以吃花生。因为花生中富含很多养胃的物质，可以很好的保护胃黏膜。南瓜也是种养胃的好食物，因为南瓜富含丰富的果胶，可以避免肠胃受损，保护胃黏膜。

[回答] 易消化的食物有，水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等，不容易消化的食物：油炸食物，像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的。

[回答] 容易消化的食物是面条以及馒头或者稀粥等等，如果患上了胃炎，最好是多吃一些有助于消化的食物，并且平时还要注意腹部的保暖，尽量不要吃一些生冷的东西。胃炎很有可能是因为一日三餐不规律的原因，还有可能是因为吃了一些生冷的食物所引起的。

[回答] 胃炎多吃些养胃的食物是可以帮助调理胃黏膜的。建议到正规医院定期复查。养胃的食物主要是以清淡容易消化的食物为主，比如小米粥，玉米粥等各种粥类以及各种水果蔬菜等等，这些都具有养胃的作用。

[回答] 容易消化的食物有燕麦以及鱼肉等等等，燕麦属于精细的食物，所以更容易被消化，不会对肠胃造成负担。容易消化的食物还有小米粥，小米粥具有非常好的养胃效果，因为小米中含有大量的酶具有消食的作用，并且小米粥当中的营养也特别的高，还具有安神的作用。

[回答] 吃金桔以及鲜桂圆或者樱桃养胃又补胃，吃小米粥或者红枣粥以及乌梅等等养胃又帮助消化。如果出现了胃胀痛的情况很有可能是由于胃动力不足导致的，还有可能是由于身体内胃酸分泌过多的原因引起的，平时饮食上最好是不要吃一些不易消化的食物，而且还不可以喝酒。