[回答] 看肌腱是急性还是慢性损伤，如果肌腱是急性损伤，可能伤得比较轻，通过有效的休息，有效的治疗，可能两三天就恢复了。如果损伤的可能比较严重，时间可能就比较长，比如需要两三个礼拜打石膏、用支具固定、服用药物、做理疗才能恢复。

[回答] 肌腱损伤通常是由于外界因素突然造成的对肌腱的损伤，在早期时建议上臂悬吊可以恢复，同时服用口服药，一般三个月左右的时间就会恢复，在治疗后期还需要平时多进行锻炼强化肌腱，要进行合理的康复训练。平时还可以简单的按摩，热敷，一般三个月左右就能彻底康复。

[回答] 手术治疗和保守治疗，脚上的肌腱出现了损伤，首先还是要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后进行石膏固定4到6周的时间。如果保守治疗的话，积极的进行石膏固定3到4周的时间就可以了，固定期间防止石膏松动。

[回答] 肌腱断了大概在一个月左右能够恢复，但是具体的恢复时间和病情的严重程度，还有后期的护理程度有一定的关系。在身体的恢复时期间要注意适当的卧床休息，不要过多的活动，以免会产生一些后遗症，如果护理不当有可能会造成肌腱损伤的部位出现粘连的情况。

[回答] 如果及时发现进行悬吊修养，三周时间冈上肌腱可以长好，但长好不等于就恢复了功能。可以再次做磁共振检查生长恢复的情况，确诊冈上肌腱长好，下一步需要进行2个月的活动锻炼，才能达到慢慢恢复功能的目的。

[回答] 肌腱拉伤属于软组织损伤，如果是短时间内的肌腱拉伤两周左右就能恢复，陈旧性的相对来说恢复时间会长一些。如果出现肌腱拉伤，避免过度的运动，同时可以外用药物，消炎消肿、舒筋活血，配合局部的理疗和按摩来促进康复。避免长时间站立，少食辛辣、生冷性食物，不要在阴冷潮湿的环境中。注意休息，避免劳累。

[回答] 恢复期为三个月，肌腱断裂术后2周即可拆线，术后4周需针对断裂肌腱局部进行外固定制动，可以进行轻度自主锻炼，以防粘连。4周后可去掉外固定装置，进行较大幅度锻炼。

[回答] 轻度，早期可按照RICE原则进行处理，通常3-7天后症状即可逐渐消退。重度或积累性损伤，病程较长，如较为常见的肩袖肌腱损伤，症状较轻1-2周症状即可明显改善，症状较重的患者病程可达3-6个月甚至更长。

[回答] 手指肌腱损伤要尽快恢复，要看肌腱损伤的程度，采取不同的对症治疗。病人的手指肌腱发生部分损伤，则应该选择保守治疗，嘱咐病人卧床休息、抬高患肢、减少活动量，在损伤肌腱部位可以给予外敷活血化瘀的膏药，消肿止痛的作用。

[回答] 通过保守治疗就能得到很好的缓解，首先就是要注意休息避免下坡跑步行走以及避免患肢内旋。同时要注意加强保暖，避免受凉，要注意避免长时间一个姿势。可以局部热敷。