[回答] 母乳喂养的话，妈妈要检查一下自己的进食，避免吃豆类、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。选择不含乳糖的、不含豆质的或低致敏性的配方奶粉，可能会有助于减少孩子的肚子胀痛。

[回答] 宝宝出现胀气，妈妈不能吃一些辛辣刺激油腻的食物，也不能吃一些容易胀气的食物，比如土豆、黄豆、山药、碗豆、莲藕、红烧肉、鸡汤等。宝宝出现了胀气的情况，跟吃奶有一定的关系，平时适当的对腹部进行按摩，或者是进行一些热敷的方式来进行缓解长期的情况。

[回答] 乳母的饮食中尽量不要吃辛辣刺激性食物和过于寒凉的食物。尽量不要进食各种豆制品，尽量不要饮用浓茶咖啡。过多的肉食也会导致宝宝肠道内产气过多而出现胀气症状，一定要注意适量摄入，荤素均衡。乳母进食含糖量过高的食物也容易导致宝宝出现胀气的症状，乳母在日常饮食中也需要避免。

[回答] 缓解胀气的食物是白萝卜以及梨子之类的，如果出现了胀气的情况，很有可能是因为在吃饭的时候吃的过快所引起的，还有可能是因为吃了一些容易导致产期的食物所引发的。在排除胀气的时候，平时要适当的做一些腹部的按摩，也有助于气体的排出。

[回答] 稀饭，西红柿鸡蛋面，馒头等容易消化、不油腻、不产气的食物，同时应避免着凉，不要暴食暴饮，按时吃饭，不要熬夜，保证充足睡眠。

[回答] 母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。母乳中，尤其是初乳含有大量的婴儿需要的营养物质，能抗感染。因此，婴儿吮吸了母乳，就增强了婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。

[回答] 容易引起胀气的食物，主要是豆制品，例如豆腐、豆浆、豆腐脑等，十字花科蔬菜也容易导致胀气，例如西兰花、花椰菜、卷心菜，菜中含有一种复合糖，叫蜜三糖，糖比别的种类的糖更难被人体吸收。当蜜三糖在肠道内难以被吸收的时候就容易产生气体，引起胀气。另外，吃盐太多或者吃酸的东西都容易导致胀气，少吃山楂，少吃咸菜。

[回答] 常见的有马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。还有梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。

[回答] 母乳喂养的方法是将一手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方，并将乳房托起成锥形，头与双肩朝向乳房，哺乳时妈妈一定要放松，身体略向前倾，用手掌根部托起婴儿颈背部，四肢支撑婴儿头部。

[回答] 甜食，热量高的食物，尽量少吃，吃的过多容易导致胃酸胀气，还有辛辣油腻油炸食品，辣火锅、烧烤等吃的多了不容易消化，容易胀气。