[回答] 下奶的木瓜汤可以用温火慢慢熬至5至10分钟即可，慢慢的熬制才可以把木瓜的营养成分熬制出来。对于产妇下奶才是有非常好转的效果的。而且还要有长期坚持才会有好转的效果。

[回答] 在中医古籍上没有明确的说木瓜牛奶有下奶的作用。每个人的身体情况不同，而且奶水的多少也存在着一定的差异，建议哺乳期的女性要根据自己的乳房情况进行催奶，如果存在乳房方面的不适反应，也应该及时到医院进行咨询。可以尽量多吃一些含有丰富蛋白质的东西，比如排骨汤，鱼汤，鸡汤等。

[回答] 催奶下奶猪蹄汤一般是先将猪蹄洗干净，放进锅里熬煮半小时以上，再加上花生和中草药继续小火慢煮一小时。建议每天喝3到5碗猪蹄汤，同时还要多吃肉类食物，才能够有很好的下奶作用。

[回答] 牛奶木瓜下奶汤的做法主要是用新鲜的木瓜切成小块之后和牛奶混合，大火烧开、小火慢炖10分钟以上制作成的一种营养食品。其中含有非常丰富的蛋白质，可以有利于形成代谢，对于气血亏虚导致的乳汁分泌减少有很好的辅助治疗作用。而且木瓜炖牛奶中的铁离子含量比较丰富，能够改善女性贫血，对于生完孩子的产妇可以有效的促进乳汁中营养价值的均衡。

[回答] 木瓜银耳汤是具有一定的下奶作用的。木瓜属于日常生活中比较常见的一种水果，有通经下乳的功效，很多生完宝宝的产妇都需要补充丰富的蛋白质，并且可以促进乳汁分泌，另外一些维生素和微量元素也是需要及时的补充。

[回答] 现杀活鲫鱼一条，姜3片，小葱一棵，油，盐，鸡精。锅里放油，烧热。放鲫鱼略煎一下。煎到鱼肉变淡黄色后，到入2碗水。碗就是盛鱼汤的碗。放入姜。盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟，汤就成白的了。加入适量盐和鸡精在炖2分钟就后撒上葱花。

[回答] 木瓜牛奶是可以下奶的。木瓜中含有的木瓜酶对乳腺发育有益，还能促进乳汁分泌，木瓜在刺激乳腺发育的时候，需要补充胶原蛋白和脂肪，牛奶与木瓜一起吃能起到相辅相成的作用，具有下奶的功效。

[回答] 吃木瓜能下奶。木瓜可以补充丰富的蛋白质，促进乳汁分泌，补充丰富的维生素和微量元素，能够保证乳汁中的营养成分，促进孩子的生长，并且能够增强产妇自身的免疫力，还可以润肠通便、改善便秘。

[回答] 黄花菜下奶的做法可以配合鲫鱼煲汤进行喝来缓解或者是配合排骨进行炖煮饮用，通常可以起到下奶的作用。平时的生活中也要多喝一些汤水，这样也可以促进乳汁的分泌，平时一定要避免精神上的紧张，这样会出现乳汁减少的情况，同时也要做好乳房的护理。

[回答] 木瓜还有催乳的效果，能让宝宝吸取更多的营养。除此之外，木瓜还可以炖银耳，可以制作木瓜沙拉、木瓜麦片奶汁等都能够促进催奶，但是食用的时候要注意，木瓜不宜太硬。选取新鲜熟木瓜，去皮、去核，切成粒状备用，莲子肉、红枣分别清水洗净，莲子去芯保留红棕色莲子衣，红枣去核备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入锅内炖，加入新鲜牛奶和适量冰糖，用水蒸至莲子肉熟即可。