[回答] 吃魔芋可以促进肠胃蠕动，增加饱腹感，消除体内的毒素和垃圾，也可以起到排毒通便，减肥瘦身，美容养颜的效果，如果长时间吃的话，也可以起到降血糖，降血脂，降血压，预防心脑血管的疾病。也可以提高自身的免疫力，在日常生活中，需要多吃些清淡饮食，或者是多吃些容易消化食物。

[回答] 吃魔芋的好处一般有能够有效的降低餐后的血糖而减轻了胰腺部位的负担，使糖尿病人群的糖代谢处于良性循环。或者是能够有效的预防心脑血管以及动脉硬化等疾病，也或者是能够提高人体的免疫功能，以及能够抑制癌细胞的代谢等各个方面的作用。

[回答] 吃人参的好处是相当的多的，通常吃人参能够保护肝脏，提高抗疲劳的能力。还能起到抗衰老的作用，特别是对于身体比较虚弱的，效果是比较明显的。但是并不是所有人都适合吃人参，因此在服用人参之前可以到当地正规的中医院进行咨询。

[回答] 甜瓜有很好的清热清暑的功效。甜瓜中有很高的微量元素钾。还含有大量的天然果糖，能够补充人身体所需要的能量，可以减少体内脂肪的堆积，可以使血压下降，减少血小板的凝集。甜瓜能够清理血液中的胆固醇，可以预防高血脂，其中含有的植物纤维，可以很好的缓解便秘的症状。还对中风有一定的预防作用。甜瓜的果肉可以直接食用，能够止渴，其果肉偏甜，能够消除口臭。

[回答] 对身体的好处有很多，因为鹌鹑蛋里面的营养价值非常的高，比鸡蛋相对来说含量高达30%左右。而且还可以防止高血压，动脉硬化等作用，平时在饮食方面一定要健康饮食，多吃一些有营养的食品，一定要给身体补充一些蛋白质的摄入，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，一定要营养均衡。

[回答] 鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

[回答] 咸鸭蛋具有清肺火，降阴火的功效，对于肺热咳嗽，咽喉痛，泻痢等病人有食疗作用。咸鸭蛋可以强身健体，有促进骨骼发育，预防贫血的作用，对于青少年和贫血的人群来说可以经常食用。吃咸鸭蛋能促进食欲，咸鸭蛋能刺激消化器官，增进食欲，使营养容易消化吸收，并可以中和胃酸，还具有降压的功效。咸鸭蛋黄油还具有明目养眼的功效，还可以治疗小儿积食，外敷还具有治疗烫伤，湿疹等疾病的作用。

[回答] 对身体有很好的保健功能，常吃大葱能够起到抗炎消菌，调节内分泌，促进消化吸收的功效。还能起到降血压，降血脂，降血糖的作用，对于预防心脑血管疾病，增加血管弹性，促进血液循环有很好的功效。

[回答] 吃海参对身体会有养血功效的好处。平时一些血压偏高的人或者是有高血糖以及高胆固醇的，平时应该注意多吃一些海参，这是因为海参对于降低人体血压，血脂以及胆固醇的含量都有很明显的作用。

[回答] 经常适量吃松子，对身体好处很多，松子具有降低血脂，预防心血管疾病的功效，松子富含的不饱和脂肪酸以及磷，铁等矿物质，这些矿物质和不饱和脂肪酸对于软化血管，增加血管壁的弹性，降低血脂，预防心血管疾病具有良好的功效。因此经常食用松子能有效地降低血脂，预防心血管疾病。