[回答] 血压偏高因该先从生活饮食上调理入手，合理的节食，摄取必要的能量，控制好体重，避免偏食，少吃高脂肪、高热量的食物，选择低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素的食物，并且补充充足的水分，食盐量每天控制在6克以下，减少胆固醇、脂肪酸的摄入。

[回答] 从饮食上开始调理，高血压的人摄入低盐、低钠的食物，尽量吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。从生活作息上调理，高血压应该保证劳逸结合，千万不能过度劳累，也尽量不要熬夜。

[回答] 血压偏高可以通过饮食的方面进行控制，如果出现了血压偏高的情况，可能会出现头晕和头痛的情况，还可能会出现眼前发黑的症状。在饮食上可以多吃一些苦瓜和芹菜，具有良好的降压作用，平时还不能吃一些高热量的食物，以免引起血压升高的情况发生。

[回答] 血压偏高要在医生的指导下口服硝苯地平片等药物来进行治疗。血压偏高以后会出现头痛头晕，可能还会导致自身的抵抗能力出现明显的下降，需要长时间的用药才能够控制病情的发展，在饮食上也要低糖低盐，低脂饮食，不可以吃一些太过油腻的食物。

[回答] 血压低压偏高可以在医生的指导下通过口服降压的药物来进行调理，血压高可能会出现头晕和头痛以及浑身乏力的情况。多数是由于不规律的饮食习惯所引起的，和遗传因素也有一定的关系，饮食方面要低盐低脂，不要服用刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 血压稍微偏高需要低盐低脂饮食，控制体重，适当的运动和锻炼，避免喝酒，每天食盐不超过6克，也需要保持充足睡眠，避免精神紧张，血压可以逐步恢复，如果经过以上治疗，血压还是不能恢复也需要按医嘱口服药物。

[回答] 血压偏高应该限制食用热量比较高的食物，忌烟忌酒，增加运动量，积极参加各种体育运动锻炼，避免做容易令血压升高的运动，控制体重。

[回答] 血压偏高首先从生活习惯开始，限制食用热量比较高的食物。增加运动量，积极参加各种体育运动锻炼。控制体重、限盐、限酒，生活一定要规律，精神一定要放松。早戒酒，有一个合理的饮食规划，多运动，精神上不要有太大的压力，保证充足的睡眠。

[回答] 限制食用热量比较高的食物。增加运动量，积极参加各种体育运动锻炼。控制体重、限盐、限酒，生活一定要规律，精神一定要放松。白菊花冲水泡茶饮用。

[回答] 低压偏高的原因主要取决于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒张压增高。超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压，精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高。