[回答] 做鼻内镜检查，同时配合鼻窦ct检查，口服抗鼻炎的药物和消炎药。可能是急性鼻炎引起的，或者是腺样体肥大。如果有腺样体肥大，这时是需要考虑手术切除腺样体。

[回答] 感冒鼻塞睡不着觉可以自己用双手食指按压鼻翼两旁的迎香穴，以有酸胀感为宜，也可以准备一杯热水把鼻子靠近杯口呼吸热空气缓解鼻塞，还可以服用药物进行缓解。如果采取上边几种方法后鼻塞仍然没有缓解，应该及时到医院接受治疗。

[回答] 增加体育锻炼或增加体力活动的量。长期脑力劳动，大脑处于兴奋状态，身体却并不疲乏，导致失眠。可以多做运动，如果身体在很疲惫的状态下，就会入睡的很快而且舒适。

[回答] 鼻塞问题引发的失眠症状，可以帮助孩子把鼻腔内的鼻涕清理干净，搭配上热敷的方法来缓解鼻塞能让这种情况得到比较好的改善。另外出现这种问题后，最好是让孩子搭配上一些嘴巴呼吸的方法，这样能让呼吸更加的顺畅。呼吸正常之后，自然就能够睡着了。

[回答] 晚上睡不着觉就是失眠，心情比较烦躁或者是心里边有事这样可能会造成睡眠质量比较差，睡觉的时候就会比较容易入睡之前可以喝牛奶帮助睡眠，如果实在不行的话可以通过药物治疗。

[回答] 鼻塞睡不着觉可以在桌子上放一杯热开水，将鼻子放在蒸汽上面熏蒸，能够起到疏通鼻腔的效果。但是需要注意温度，不要离水太近，避免烫伤，也可以多喝一些热开水，也能够起到缓解鼻塞的效果，如果鼻腔黏膜里面的分泌物太多，需要用温水进行清洗。

[回答] 晚上睡不着觉可以口服一些营养神经类的药物来进行缓解，同时晚上睡觉之前喝一杯纯牛奶，也有很好的安神作用，还可以用比较温热的水进行烫脚，能够有效的促进身体的良性循环也能够有效的帮助睡眠。晚上睡不着觉有可能是由于白天过度劳累引起的，也不排除有精神衰弱的情况。

[回答] 在鼻塞时洗个热水澡，淋浴带来的热气循环会稀释鼻腔里的粘液，缓解鼻塞症状，还可以将毛巾用热水浸烫后拧干，铺在鼻子上，呼吸一下就通畅了，能有效缓解鼻塞的压力。

[回答] 可以在睡前服用一些含有镇咳成分，并且持续作用时间较长的药物，来帮助比较快速的控制咳嗽，提高睡眠质量。多数在感冒后期咳嗽，而且每次躺下之后咳嗽才会很明显。因为当身体平躺的时候血液回流增多，肺部血液量也比较多，然后加上本身的感冒可能引起肺部气管等一定量的病变，比如炎症。

[回答] 晚上睡觉睡不着服用一些营养神经类的药物来进行治疗，睡觉前喝一杯纯牛奶也有很好的镇静安神的作用。晚上睡觉睡不着有可能是由于白天过度劳累的原因，也有一部分的原因是是由于经常熬夜导致身体内生物钟紊乱，如果精神压力大也会影响睡眠。