[回答] 莲子与粳米或者薏米搭配好，食用莲子需要注意不能与蟹类食物搭配，也不可以与龟类食物搭配。莲子与梗米搭配可以起到较好的降低身体血压的作用，并且也有补肾健脾的功效，对于提高身体的免疫力作用是非常好的，而且莲子的营养价值是非常高的。

[回答] 玫瑰花和苹果放在一起泡茶喝效果更好，可以减肥瘦身，经常喝玫瑰花和苹果放在一起喝茶，可以减少一些废物在体内的积蓄，有利于通畅通便，达到很好的减肥效果，让自己的身体更好。另外玫瑰花和枸杞放在一起泡茶喝，效果也是相当不错的。

[回答] 可以和茯苓芡实都是临床上比较常用的中药，都具有健脾祛湿的作用，其中茯苓还具有宁心安神的作用，芡实还具有健脾止泻、补肾涩精止带等功效。在祛湿方面首选茯苓，但是二者没有配伍禁忌，也常常配伍用于祛湿。在临床具体使用过程中，主要还是根据身体选择合适的药物。

[回答] 选择新鲜新鲜石斛的话，可以选三年生的，生长周期长，有效成分含量沉淀就多，嚼起来味甘黏牙，渣少或无渣，而品质低劣的，则胶质含量低，味苦而渣多。新鲜新鲜石斛可以鲜食、榨汁或煎煮，由于性偏寒，吃的时候最好加入红枣、枸杞或生姜。

[回答] 葛根，有解肌退热，透疹止痒，升阳止泻，生津止渴的作用。如果是用于风寒感冒，可以与柴胡，白芷同用，有解表散寒的作用。如果是用于风热感冒，可以搭配菊花同用。

[回答] 咳嗽大部分原因都是由于呼吸道炎症引起。甘草片本身就是祛痰止咳药，不用再加其他同类药物，如果炎症明显，痰黄而多，可选择一些用些抗菌素类药物。

[回答] 红莲子在经过去皮后就是白莲子了，红莲子和白莲子的功效差别并不大，因为红莲子没有经过加工，所以红莲子对于女性补血有很好的效果，同时还具有养心益肾，健脾的功效，白莲子主要起到了润肺止咳，强胃健脾，固精益肾的功效，因为红莲子比较少，所以红莲子的价格也会贵一些。

[回答] 紫苏可以和川贝、甘草、山楂、桔梗、百部、鱼腥草、菊花、金银花等搭配了煮水喝，可以有效的治疗咳嗽。并且到了秋季，可以用紫苏和冬瓜或者和柚子皮煮水喝也可以很好的起到润肺的作用。经常咳嗽的人，入秋之后一定要吃一些润肺的食物如:红枣银耳汤、冰糖雪梨、枸杞柚子茶等，可以明显的减少咳嗽的发生率。

[回答] 将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，倒入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

[回答] 陈皮和菊花泡水可以降血压，消炎解毒，陈皮和山楂泡水可以降血脂，消食理气，陈皮和蜂蜜泡水可以养护肝脏，抑制脂肪肝。陈皮泡水可以助消化，排除肠道积气，有着很好的养生功效。