高血脂可以吃西红柿，西红柿，黄瓜，都可以的，并且是很好的啊，含糖量高的食物不要吃，脂肪类也要少吃，因为糖类和脂肪在体内是互相转化的，另外平时应控制体重，是控制在标准体重范围内，注意饮食，如低脂饮食，不要吃含胆固醇过高的食物，如动物内脏，蛋黄等，不要吃含糖量高的食物，戒烟酒。