[回答] 半月板损伤可以适当屈伸膝关节康复功能恢复锻炼，关节半月板损伤可以引起膝部疼痛不适无力发软等情况，饮食清淡规律加强营养，注意休息避免膝关节剧烈运动负重劳累，可以局部热敷按摩烤电理疗等物理治疗，可以应用些活血止痛药膏等药物治疗观察。

[回答] 通过保守治疗后，完全能够恢复。但保守治疗期间，一定要限制膝关节部位屈伸和过度负重活动，以免导致损伤的半月板受到挤压、摩擦导致损伤加重影响半月板恢复。

[回答] 半月板损伤可以保守治疗1-2个疗程后看看效果，如果不行可以行关节镜下清理修补手术。可以涂抹以活血化瘀、消炎止痛，配合热敷针灸理疗等。近期不要在过度使用劳作，上下楼走路时佩戴护膝，注意保护，别着凉。

[回答] 是可以做一些静力训练，比如说可以进行伸腿勾脚，主要还是加强肌肉的力量，但是绝对不可以弯曲膝关节的，因为膝关节一旦弯曲，关节腔内的压力，就会升高就会影响半月板的血运，从而影响半月板损伤的修复。所以，对于半月板损伤的病人，能做的主要还是一些静力的训练。主要还是通过锻炼加强肌肉的力量，从而保护膝关节就可以。

[回答] 如果半月板损伤，处于1、2度，可以先采取保守治疗，烤电热敷针灸，中药熏洗等，通常可以缓解症状。如果半月板损伤已经是3度，则需要及早的进行手术治疗，可采取关节镜修复和切除部分半月板。

[回答] 对于半月板损伤的患者，适合的运动主要是膝关节不受力的运动。也就是在运动过程中，避免膝关节反复屈伸和过度挤压、摩擦。可以行游泳的运动，卧床期间行挺腿，直推抬高锻炼，以及撑双杠，拉单杠的运动，来锻炼身体，并且的运动也不会增加膝关节部位负担。

[回答] 半月板损伤可以做慢走的运动或者是瑜伽锻炼的运动，也可以适当的做一些打太极拳的运动。半月板损伤多数是因为局部受到了创伤的原因，还有可能是关节退行性的病变，常见的症状是会导致关节出现疼痛的情况，还会影响到正常的行走以及活动，所以要减少活动量。

[回答] 受伤后主要还是注意休息，休息时尽量抬高患肢，不要长时间行走，避免爬山爬楼梯，要限制膝关节的活动，可以热敷烫洗，不要推拿按摩，口服消炎镇痛药。也可以采取膝关节烤电，热服，封闭等方法进行治疗。

[回答] 半月板损伤之后，需要看一下半月板损伤的具体程度，需要完善膝关节的磁共振检查。半月板损伤的程度分为1到4度，如果损伤程度在3到4度需要进行关节镜手术治疗，创伤小恢复快。如果损伤程度在1到2度，可以进行保守治疗，进行石膏固定3到4周的时间，不要推拿按摩，抬高患肢，避免过度下垂，避免行走。口服营养软骨药物治疗盐酸氨基葡萄糖。也可以进行关节镜探查，有些损伤他的影像学表现和实际的损伤情况是不一样的。

[回答] 半月板在膝关节里面能够起到很好的增加膝关节的稳定性，以及减轻膝关节震荡的作用。可以在床上进行抬腿以及弯曲膝关节这些不负重的功能康复锻炼，能够加强大腿肌肉的力量，稳定膝关节。