血糖高的病人尽量喝无糖的酸奶。酸奶含有丰富的维生素、脂肪酸，能够刺激胃酸的分泌，增加食欲，抑制肠内某些菌群的繁殖，还可以减低胆固醇，提高机体免疫力。血糖高的病人长期容易引起心、脑、肾、眼等靶器官的损伤，所以血糖高的病人要严格控制饮食，含糖高的食物尽量不吃，尽量吃一些无糖的食物和含糖低的瓜果蔬菜，要少食多餐，注意监测。