[回答] 孕妇可以吃香菇。香菇也很有营养，能吃的，性寒、味微苦，有利肝益胃的功效。有提高脑细胞功能的作用，香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃，可健体益智。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。而为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养。

[回答] 月子期间是可以吃香菇。香菇具有丰富的营养同时也可以使免疫提高的作用，平时也可以多吃鲫鱼汤，猪蹄汤等食物可以使母乳增加，还让宝宝充分得到奶水的作用，还能提高身体所需要的蛋白和维生素，要多休息不要长时间看手机或者看电视等会导致视力下降。

[回答] 哺乳期是可以吃香菇的。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。特别是对于哺乳期的宝宝。因缺乏维生素D而引起的血磷、血钙代谢障碍导致的佝偻病有益，自然晾晒的香菇含钙量非常高，非常适合宝宝对钙的吸收，可以适量吃。

[回答] 坐月子能吃香菇，不属于菌类食物，坐月子期间适量的吃一些香菇可以起到增加身体免疫力的作用，并且香菇中含有一定的核酸物质，能够降低身体中的胆固醇。在坐月子时期，不仅需要注意好自己的饮食，还需要做好护理，也需要做好保暖的工作，减少出现月子病。

[回答] 产后坐月子可以吃水饺，饺子种类花样繁多，营养价值高，各种食材都可入馅。产妇可以吃饺子，饺子为产妇补充多种营养，在吃水饺还应该注意不要吃得太多，避免导致肠胃的功能负担加重会引起胃胀。

[回答] 产妇坐月子能吃汤圆，但不宜吃多，可以一次吃三到四个。因为汤圆中的糯米粉不易消化，如果吃得太多，可能会导致肠道粘连，而引起便秘。而糯米本身就比较甜腻，多吃会影响母乳，进而影响婴儿的口味。

[回答] 坐月子的产妇是可以吃火龙果的，但由于火龙果性凉，如果妈妈还需要哺乳的话，要少吃这类寒性、润肠的水果，应该是煮熟或者蒸熟吃，不建议生吃。火龙果被称为水果之王，铁元素含量比一般水果要高。

[回答] 坐月子期间可以吃鲫鱼。鲫鱼适合产后调养食用，能补充多种营养。产妇坐月子期间吃鲫鱼的好处，可以促进乳汁分泌，从胎儿娩出开始，妈妈就需要喂养宝宝了，乳汁是宝宝主要的营养来源。鲫鱼营养价值高，含有多种人体所需的营养物质，同时还具有催乳的功效，产妇适量食用可以促进乳汁分泌，为宝宝的生长发育提供良好的营养基础。

[回答] 海带有利水消肿，收缩子宫，镇定神经的功效，能帮助子宫剥离面尽快减少出血，避免产后发生抑郁情绪，另外，海带虽然营养丰富但热量很低，对身体恢复是很有帮助的，产后吃一定要吃无污染的食物，多吃健康的。

[回答] 产妇坐月子的时候可以吃蒜苗。蒜苗是属于比较健康的绿色蔬菜，能够起到一定的改善便秘作用，另外蒜苗的口感比较强烈，能够提升产妇的食欲。产妇在坐月子的时候补充很多的营养食物或者是油腻的食物，这个时候吃一些蒜苗能够感觉口感特别的清新。