木瓜中富含木瓜蛋白酶，可以有效促进人体的消化与吸收，从而减清人体胃肠的工作，还可以有效的分解脂肪，具有一定的减肥功效。木瓜中含有木瓜蛋白酶和木瓜碱这两种物质可以有效的抑制细菌，具有一定的杀虫功效。木瓜中富含丰富的营养物质，可以有效补充人体所需要的营养物质，可以达到提高免疫力的功效。木瓜中富含丰富的维生素c，可以有效的清除人体内的自由基，具有抗衰老和减轻色素沉着的功效。