[回答] 哥本哈根减肥法管用，但是也是因人而异的，肥胖主要是不良的饮食习惯引起的，日常生活中要改善不良的饮食习惯，要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的良好饮食习惯，要多到户外去运动一下，消耗身体内的热量，起到减肥的效果。可以通过转动呼啦圈来运动。

[回答] 哥本哈根减肥法管用。哥本哈根减肥法是通过严格控制饮食来达到燃烧脂肪瘦身的一种方法，这种减肥法的周期为13天一个流程。主要是补充低脂火腿和乳制品来进行减肥，同时可以适当的搭配菠菜、芹菜、甘蓝、胡萝卜等蔬菜。这种方式不会引发脂肪堆积，而且可以使脂肪快速燃烧，从而达到理想的减肥效果。

[回答] 哥本哈根减肥食谱一般早餐都是喝咖啡加一块方糖，午餐第1天，两个鸡蛋菠菜还有西红柿，第2天都是地质的火腿，还有酸奶，第3天是鸡蛋生菜沙拉，4天中餐喝橙汁和酸奶可以轮流吃，晚餐一般都是奶酪、胡萝卜，另外再加适当的牛排、有柠檬汁，规律的饮食可以起到减肥效果，还能补充所需营养。

[回答] 哥本哈根减肥法最大的危害就是会干扰到人体正常的新陈代谢，因为在用这个方法减肥的时候，要严格按照食谱来安排日常的饮食，这样会导致人体内的热量和糖分不足，会让新陈代谢没有办法正常的进行。

[回答] 哥本哈根减肥法说白了就是靠节食制造热量缺口强迫身体动用脂肪填补，本质上还是单纯节食。所有单纯节食的方法都会让身体基础代谢降低，进而造成恢复正常饮食后的反弹，或者需要长期节食保持成果。所以一年来一次也就差不多了，真的长期坚持的话，身体把基础代谢降到平衡的水平。

[回答] 3337减肥法就是想减肥分别分为第1个三天，第2个三天和第3个三天，再加上一个7天的周期，通过这样的分类方式来达到减肥的效果，主要就是限额限量的控制和安排每天的食物，通过这样分类的方式来达到减肥的效果。3337减肥法也是一种节食性的减肥，严格的控制每天摄入的食物和热量。

[回答] 蜂蜜减肥法，是可以选择在饭前喝蜂蜜，也可以选择使用蜂蜜与生姜混合一起摄入体内。在饭前喝蜂蜜，可以有效的增加饱腹感，能够降低身体胃酸的浓度，而且可以升高血糖，从而降低主食的摄入量。防止过多的脂肪在体内堆积，能够达到很好的减肥作用，而且可以润肠通便，加速身体内废物的排除。使用生姜与蜂蜜混合可以增加身体代谢，刺激全身血液循环，也可以达到减肥的效果。

[回答] 是将食物严格按照3：3：3：7的比例来分配，限量来安排每天的食物，两周内能够达到明显瘦身效果。3337减肥法共有两个周期，在这两个周期内，都对饮食进行了严格的控制，是史上最残忍的减肥方法，比21天减肥法和黄瓜鸡蛋减肥法还要痛苦。

[回答] 针灸分泌的作用，而最终实现减肥，就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉，进而调整，完善，改善人体自身平衡。

[回答] 8小时减肥方法是指在一天的时间内，把所有的食量都在8小时之内完成。这种方法其实就是变相的控制饮食的一种方法，所以对减肥具有一定的帮助作用。一天有24个小时，去掉8个小时之后，其余的16个小时都不进食，这样就严格的控制了食物的摄入，能够适当起到减肥的作用。