[回答] 大枣的营养价值是可以补充身体的维生素c，而且还可以起到一定的补气血的作用，并且还可以起到一定的美容养颜以及抗衰老的作用，如果出现了贫血的情况，也可以通过吃一些大枣，可以有效的缓解贫血的情况。但是在吃大枣的时候，一次性最好是不要吃的太多，否则会容易出现上火的情况。

[回答] 大枣具有一定的补气补血的功效，大枣可以生吃，也可以放入粥里边来进行蒸煮，也可以加工成枣干、枣泥、或者是枣脯、酸枣、枣酱等方法食用，非常的美味，并且具有一定的滋补功效，平时要注意饮食均衡，多吃一些粗粮和新鲜水果蔬菜，多注意休息。

[回答] 红糖大枣营养价值：1.具有补中益气的效果、也可以安神醒脑、达到活血化瘀。2.对于体质虚寒而引起的痛经，也是有一定的辅助治疗效果、可以改善气亏血虚、改善失眠多梦。3.糖尿病的患者不建议喝红枣大枣水，否则可能会导致身体内的血糖含量升高，会影响到健康。

[回答] 大枣的功效有：1.养颜，面色比较苍白，或者是嘴唇有灰色，都是一些血虚的症状，可以适当的多吃一些大枣，可以使面部变得红润有光泽皮肤也是比较细腻的。2.增强自身免疫力。3.可以起到养心安神，促进睡眠。4.安神的作用，如果是处于烦躁和焦虑状态下，也可以适当的吃一些大枣。

[回答] 大枣的功效有补脾和营，补中益气，用于脾虚，食少纳呆，食欲不振，四肢乏力，大便溏薄等症状。降血压。镇静，抗惊厥。抗肿瘤。保护肝脏。抗疲劳，抗衰老，对非血小板减少性紫癜有较好的治疗作用，益血止血。养心安神。缓和药性，有很多方子都以大枣为药引子，可以缓和其他药物的刺激之性。

[回答] 大枣含有丰富的维生素，微量元素，特别含有铁元素，可以起到补铁补血的功效，经常吃枣能够提高机体免疫力，还能够调理神经衰弱，有助于安神，治疗失眠。

[回答] 大枣有滋补肝肾和补血的作用，大枣可以起到活血和祛寒的功效。大枣当中含有非常丰富的微量元素，平时的生活当中适当的吃一些枣，可以有效的补充大量的铁元素，提高人体的造血能力，大枣也可以有效的缓解男性的阳痿、早泄和遗精，但是平时的生活当中不可以吃太多的大枣，容易引起上火。

[回答] 吃大枣禁忌主要是月经期的人经常出现水肿，不适合服用大枣。这样会加重浮肿。糖尿病人应该少吃，红枣中含有大量的糖，会使人体血糖增高。痰湿体质的人不能多吃大枣。大枣的功效主要有可以防治骨质疏松，青少年和女性产生的贫血症状，还有一定程度的滋补作用。可以软化血管，使血压降低，还可以预防过敏。增强食欲，益智健脑的作用。

[回答] 经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

[回答] 炒大枣能够起到活血补充身体气血、帮助身体排出寒气的功效，而且对皮肤也比较好。在炒大枣的时候不要放太多其他的调料，可以在吃粥的时候加入枣，能够更好的促进肠胃消化。也可以经常吃红枣红豆粥补血效果特别好，女性在月经期间可以吃比较好。