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柠檬醋减肥怎么做?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 浸泡约30天后,将柠檬全部捞起,以免时间久了有苦味。然后再等15-30天,至冰糖完全溶解后,即可取出饮用。取出浸泡汁液,加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳。
用柠檬醋怎么减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 柠檬醋有新陈代谢排毒的作用,其中含有丰富的维生素c,具有杀菌保护胃肠粘膜,清除肠道中的毒素和脂肪堆积,抑制胆固醇作用。但是不能选择空腹使用,否则很容易伤害胃肠黏膜,对胃部产生不适,最好选择在饭后喝一杯柠檬醋,利于食物消化与吸收,达到减肥的目的,平时多注意饮食搭配,选择易消化食物。
柠檬可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 柠檬是可以减肥的,柠檬具有止渴生津,祛暑清热,安胎、疏滞,健胃健脾等作用。而且柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素c,能有效改善血液循环不佳的问题。而且柠檬中含有柠檬酸,可以为人体提供能量,变相的减少了人体对其他食物的摄入,就会自然的瘦下来。
柠檬蜂蜜可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 柠檬蜂蜜具有减肥的功效,柠檬含有丰富的维生素,柠檬酸,热量较低,能起到减肥的作用。而蜂蜜也是营养丰富,热量不高,能够促进肠蠕动,能润滑肠道,有利于排毒及排便。柠檬蜂蜜是种很好的减肥食品。
柠檬生吃可以减肥吗,柠檬怎么吃减肥最快?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 生吃柠檬确实是可以起到减肥的作用,但是柠檬因为比较酸,所以不可以多食,多食不仅对牙齿会造成伤害,并且还会对胃产生伤害。建议平时减肥应该做到少吃多动,可以每天在饭前半个小时内饮用一杯柠檬水,这样可以有效的控制食欲,同时可以每天进行运动至少十五分钟。
生吃柠檬可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 生吃柠檬是可以减肥的,柠檬具有止渴生津,祛暑清热,安胎、疏滞,健胃健脾等作用。而且柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素,能有效改善血液循环不佳的问题。而且柠檬中含有柠檬酸,可以为人体提供能量,变相的减少了人体对其他食物的摄入,就会自然的瘦下来,达到减肥的目的。
喝醋可以减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 喝醋是可以起到辅助减肥效果的,醋能够溶解身体里面的脂肪,也能够抑制脂肪转化,醋里面有非常多的碳水化合物,有利于帮助身体溶解蛋白,加速代谢的高效率,平时吃饭的时候可以适当的搭配一些食醋。如果胃肠道消化不好,或者是肠胃疾病的病人,尽量不要选择喝醋。
山楂加柠檬可以减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 不可以减肥,山楂和柠檬都是富含维生素C丰富的食物,山楂可以促进胃酸的分泌具有增进食欲的功效,加上柠檬后可以增强人体的抵抗力,可预防感冒。想减肥的话就要制定科学的减肥法,可以进行体育锻炼和控制饮食,不要食用含热量高的食物以及糖分高的食物。
蜂蜜泡柠檬可以减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 蜂蜜泡柠檬有一定的减肥效果,促进肠道蠕动,如果想要减肥的话饮食上一定要控制,比如一日三餐一定要定时定量。不要暴饮暴食,而且这段时间尽量不要吃特别油腻的食物,而且不要吃高脂肪的食物,尽量不要吃高热量的食物,而且这段时间也不能吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒。
柠檬泡蜂蜜可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 柠檬泡蜂蜜能起到减肥的作用。柠檬和蜂蜜营养丰富,含有多种氨基酸以及矿物质,能够促进肠蠕动,有利于消化,而且对皮肤也有美白的功效。科学合理的减肥方法应该是通过积极参加体育锻炼,如可以参加跑步,游泳,跳绳,爬山,做健身操等。
已经到底了