[回答] 来大姨妈的时候可以多喝些红糖水有助于缓解痛经。在经期的女性要做好保暖工作不能着凉，特别是不能碰凉水会加重痛经，可选择用热水袋放在腹部热敷，有缓解疼痛的好处，要多休息不要熬夜并且不能同房，以免会遭到细菌的感染，而引发妇科之类的疾病。

[回答] 首先是经期期间并不适合高强度的运动和节食减肥，因为女性进行大量出血，如果进行高强度的节食运动减肥，很容易造成低血压和低血糖情况，是在保证营养和蛋白、铁摄入的情况下，控制脂肪摄入，同时辅助适当轻强度运动，比如慢跑，这种饮食有助于促进身体分解脂肪，从而达到减肥塑身目的。

[回答] 来月经肚子疼缓解疼痛可以用热水袋捂一下，临时口服止痛药。如果痛得很厉害那就直接去医院打强效止痛针。多是由于宫寒造成的比较多。

[回答] 在月经期间出现肚子痛、腰痛，考虑是正常痛经的症状。一般考虑是由着凉、宫寒、妇科炎症以及肿瘤等引起的。建议在月经期间一定要注意保暖，避免着凉，避免吃凉的食物以及沾凉水。

[回答] 子宫和胃属于腹部，它们也是相互关联的。女人来例假消化道可能会受到刺激，从而导致腹泻。女性在经期要注意保暖，特别是腰部及腹部保暖，不要吃生冷食物，避免剧烈运动。经期也要注意卫生，勤换卫生巾，穿宽松舒适的棉质衣物。

[回答] 在经期将要到来时，盆腔的血液循环会有所增加，盆腔处于充血状态，当处于性兴奋时也会发生盆腔充血的现象，同时身体会微微发热，乳房变得坚挺，这些都是正常的生理现象。在经期前后女性体内的性激素水平发生大幅度的改变，而性激素也是维持女性性兴奋的重要物质，因此此时会出现性欲增强的生理现象。

[回答] 由于个体差异，女性月经初潮的年龄是不一样的，大多数女性月经初潮的时间大概在14岁左右。现在由于生活水平的提高，饮食丰富营养充足，发育比较好，很多女孩的初潮年龄有提前的趋势，可能在10岁左右。

[回答] 来姨妈肚子痛可以通过局部热敷的方法来进行缓解，加热水袋装满热水以后放在肚子上可以有效的缓解疼痛，也可以通过喝红糖水的方法来进行改善。适当的喝一些红糖水可以有效的缓解经期肚子疼痛的情况，而且还可以促进体内淤血的排出，同时还可以起到驱寒的作用。

[回答] 首先要排除怀孕的可能。如果月经推迟超过5天，可以用验孕棒检测晨尿的中间段。如果排除怀孕，月经推迟超过7天，考虑是月经不调，可以用药促使月经到来。

[回答] 月经期的腹痛，要看是偶发性的疼痛还是每次来月经都腹痛。前者属于腹腔内脏器疾病引起。疼痛属于外科腹痛范畴，后者多为痛经，属于妇科疾病范畴。来月经时腹痛的处理措施，需要参考腹痛的程度。重度的腹痛，应立即去医院进行检查和治疗。腹痛较轻时，可以先做热敷，用温热毛巾热敷腹部，边热敷边按摩腹部，可以持续10分钟左右。