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补铁的食物有哪些？
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
日常补铁元素的食物有很多，如动物的的肝脏，包括猪肝、鹅肝、鸭肝、羊肝、牛肝、鸡肝等，还有猪血、羊血、牛肉、兔子肉、羊肉、鸡蛋，猪瘦肉等都含有丰富铁元素。
宝宝补铁的方法
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答]
缺铁不多可以吃一些含铁的食物，缺铁比较严重，需要吃补贴的药物，铁是造血的原料之一，母乳、牛奶中含铁量是比较低的，孩子需要通过别的途径来补铁。
补铁最快的方法？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
补铁可以在日常生活中多吃些动物内脏，或者多吃一些黑木耳，黑芝麻，红枣香菇之类，可能是因为长时间贫血所引起，会出现脸色发白，有可能会出现食欲下降或者出现浑身乏力的现象。一定要多做一些有氧运动，但是尽量不要做剧烈运动，还要多吃一些瘦肉，或者是多喝些纯牛奶，也可以起到补血作用。
补铁的食物有哪些
马丛丛 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
补铁的食物主要有菠菜，瘦肉以及猪肝，鸡肝动物的血，黑木耳。如果长时间的缺铁可能就会引起缺铁性贫血等症状的发生，一定要在饮食上加强营养，避免过度的挑食偏食，一定要营养全面，加强体育锻炼，提高自身的抗病能力，不要长时间熬夜，保证充足的睡眠。
补铁的蔬菜水果有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。
孕期补铁吃什么孕期补铁的食物有哪些
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
缺铁严重就会容易出现贫血，在怀孕期间应该适量的多吃动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄。平时在饮食方面可以适量的多吃新鲜的水果和蔬菜。
婴儿补铁的食物有哪些
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答]
婴儿补铁的食物有动物肝脏，鸡蛋黄，动物血，黑木耳。其他动物的肝脏还没有那么高，所以吃猪肝是最合适的。如果缺乏铁元素的话后果是非常严重的，所以必须及早补充铁元素。
小孩补铁的食物有哪些
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
补铁可以多吃瘦肉和动物肝脏，还有菠菜。可以保证每天给孩子吃肉，变着方法给孩子做，再者就是注意饮食的同时给宝宝化验一下血常规，看宝宝是否存在明显贫血的现象。
孕期补铁的食物有哪些
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
可以进食黑木耳，大枣，肉，动物血制品，动物肝脏等含铁丰富的食物，但从食物中摄入铁，仅可预防缺铁，并不能纠正贫血。胎儿所需的矿物质来源于母体，尤其是钙和铁，因此孕期容易出现缺铁，进而引发贫血，一旦确诊缺铁性贫血，不能单靠食物补充。
补铁补血的食物有哪些
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
可以多吃含铁的食物如肝，蛋类，瘦肉，豆制品等妊娠其次木耳、蛋黄、以及河海产品，如海带、鱼子、虾子，还有红枣、蔬菜有菠菜、油菜，后半期可补充一些铁剂和补血口服液。
已经到底了