[回答] 内分泌失调长痘痘可以遵医嘱口服一些调理内分泌的药物来进行缓解，或者是服用一些消炎的药物来进行治疗，在治疗的同时还要注意脸部的卫生，最好可以用一些温和无刺激的洗面奶类进行洗脸，而且最好不要使用美白和雀斑的化妆品，因为这些化妆品里面都含有化学物质。

[回答] 首先应该保持心情愉快，消除紧张情绪，在生活中也应该适当的锻炼身体，这样能很好的促进新陈代谢，可以多进行一些有氧运动，饮食上禁忌辛辣、油腻、生冷的食物。

[回答] 调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，同时多参加各种运动锻炼还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。

[回答] 要在日常生活中控制自己的情绪，及时放松身心，保持愉快乐观的情绪，保持平和心态，就可以减轻心理压力，克服焦虑紧张等不良情绪。要坚持运动，这是调理身体的好办法。运动过程会出汗，出汗可以排出身体废物，有效提升身体的基础代谢的能力，并且运动还能促进胃肠的蠕动速度，可以有效地帮助调节身体内分泌。

[回答] 为了保证身体的需要，需要很多的营养物质，比如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水及膳食纤维等共计40多种营养素。没有一种食物能够提供人体所需要的所有的营养物质，所以需要吃各种各样的食物，尽量的做到饮食的多样化。

[回答] 需要在医生的指导下口服乌鸡白凤丸来调理内分泌。内分泌紊乱会导致脸部出现色斑和月经量不正常的情况发生，日常生活中要保持良好的心态，如果情绪不能太大或者是经常生闷气，也会使内分泌紊乱的情况发生，平时要选择适合自己的社交活动来放松心情。

[回答] 激素痘痘脸要加强睡眠，改善睡眠的质量，保证作息时间的规律，适当的运动，调整内分泌紊乱。改善精神紧张，注意休息，缓解压力，不能用手挤痘痘，禁止使用祛痘产品，保证脸部的干净。

[回答] 适合用来调理内分泌的中成药有更年康胶囊、知柏地黄丸以及消炎丸、乌鸡白凤丸，服用中成药调理的时间是比较长的，值得大家注意它的用量以及用法，而且在服用中成药的过程，要注意饮食均衡以及作息规律，并且在平时要加强锻炼，不然内分泌失调是很容易会出现复发的。

[回答] 选择通过饮食的方式调理比较好，多吃粗粮可以促进人体的胃肠的蠕动，还能够排出多余的油脂。平时的时候也可以日常注意清洁，坚持使用祛痘的产品，不要过度的清洁痘痘，而且在平时的时候注意保证充足的睡眠，不要熬夜和长时间的日晒，不要用手去抠这样都能够调节。

[回答] 调理内分泌的好方法一般是改善睡眠和调理饮食，内分泌不调多数是由于工作压力过大或者是饮食不规律所引起的。严重的可能会出现脸上长痘痘或者是女性月经不调的症状，平时要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，饮食上也要以清淡为主，禁止食用辛辣的食物。