[回答] 经常用力刮舌苔，会刺激味蕾，损伤舌乳头，造成舌背部麻木，味觉减退、食欲下降，进而影响身体健康。为了保持口腔卫生，可以采用一些简单的办法清洗舌面。包括用专门的软毛刷轻轻地刷舌面，如果买不到专用软刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。

[回答] 刮舌苔并不好，因为刮舌苔对于舌头是一种刺激，舌苔其实是舌头上的黏膜坏死、脱落再次形成的，从中医的角度讲，舌苔可能反映的是整个身体的状况，并不是将舌苔刮除以后就健康了，身体就没有问题了。反复的刮除刺激舌头，容易出现细胞坏死的情况。

[回答] 舌苔是不可以随便刮的。刮舌苔，会造成舌面损伤，严重时会出血，引起感染，轻者会刺激味蕾，损伤舌乳头，造成舌背部麻木，味觉减退、食欲下降，进而影响身体健康，舌苔是由脱落的角化上皮、细菌、唾液、食物碎屑及渗出的白细胞组成的。

[回答] 经常刮舌苔不是很好，经常刮舌苔有可能会导致口腔里面的唾液分泌增多，而且很容易导致一些细菌产生，如果舌苔比较严重，有可能是由于肠胃消化功能不好的原因，还有可能是由于不注意口腔卫生引起的。在饮食上多吃一些比较容易消化软的食物。

[回答] 刮大小鱼际一般可以起到提高抵抗力的效果，而且还可以有效的防止感冒，并且对于身体发热也有一定的改善效果。如果身体出现了感冒发热的情况，很有可能是因为抵抗力低下所引起的，还有可能是因为平时不注意身体的保暖所造成的，所以要根据气温变化适当的增减衣物。

[回答] 刮头皮可以促进头部的血液循环，从而消除疲劳，对于大脑供血有改善的功效。对于刮头皮也有效刺激风池穴从而疏通脑部的神经，在刮痧头皮之后，要注意保暖不要站在通风口处吹风，以免引发头痛的症状，喝大量的水，加快血液循环，可有效让毒素通过排尿的方式，排出身体以外。

[回答] 臀部刮痧可以疏通臀部经络，促进臀部血液循环，缓解臀部肌肉酸痛感。可以提高臀部皮肤的新陈代谢率，使臀部肌肤富有弹性。对女生来说，经常刮痧臀部，有美臀之功效。

[回答] 刮痧刮足三里有刺激胃肠的蠕动，提高多种消化酶。还能帮助消化，起到增进食欲的功能。促进脑细胞的恢复，还可以提高大脑皮层的工作能力的好处。具有调节心率的作用，增加红色素和血糖含量。调节内分泌系统，提高身体的防御能力，使脾胃功能得到改善。

[回答] 刮痧刮脖子可以有效改善颈椎不适和肩周炎等。刮痧具有疏通经络和扩张血管可以有效促进经络的疏通，缓解颈部不适和肩周肌肉缓解颈部不适和肩周肌肉的不适症状，可以有效的促进血液循环，促进新陈代谢，可以更好的将毒素和其他废物排出体外。

[回答] 建议不要刮舌苔。舌头上有很多的乳头，上面有许多的味蕾在乳头中，反复刮舌苔会影响正常乳头的代谢。刮舌苔的动作，如果力度掌握的不好，会损伤味蕾，导致味觉异常。每个人的舌头上都会有舌苔，只是厚度不同，它是口腔中菌群的一种平衡，不要破坏这种平衡。可以通过看中医治疗的方法，来缓解舌苔厚的问题，而不要盲目刮治。