[回答] 湿疹一般是缺乏维生素c，如果患有湿疹，可以通过适当的补充维生素c进行改善。而且在患有湿疹后，皮肤会出现局部长胡子的斑点或者是小红疙瘩的情况，有时还会伴有明显的瘙痒，肿痛的感觉，得了湿疹一般都是由于平时不注意皮肤的清洁卫生造成的，还有可能是由于细菌感染引起的。

[回答] 湿疹之所以会出现，是由于身体内多种内外因素共同作用而引起，一般认为它和维生素的直接关系并不大，得上了湿疹，可以适当补充维生素，多吃胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等富含维生素的食品。避免食用一些刺激性食物及其他容易引起过敏的食物，少接触化学成分用品。

[回答] 缺少脂肪酸或维生素B族的任何一种，都会导致皮肤产生湿疹和皮疹。湿疹是由于亚油酸的缺乏，皮肤开始变得干燥并产生鳞屑，逐渐恶化之后，便成为痛痒的皮痂，湿疹是由多种内外因素引起的皮肤炎症性疾病。其病因复杂。认为与过敏反应有一定关系。

[回答] 维生素B族不能治湿疹。湿疹患者可以去正规医院的皮肤科检查明确病因之后，再选择适合自己的治疗方案，口服药物配合外用药膏来达到治疗的目的，日常生活中一定要注意穿宽松棉质的衣物，不要吃辛辣刺激性的食物，以免上火导致病情加重的情况发生。

[回答] 夜盲症主要是由于缺乏维生素A引起。可以吃鱼肝油丸，及胡萝卜，动物肝脏等等富含维生素A的食物补充维生素A，平时要注意不挑食，保持营养均衡。可以多吃一些动物肝脏，蛋黄，胡萝卜，多吃鱼肉，瘦肉，豆类和新鲜水果蔬菜预防发作。

[回答] 维生素b缺乏的缓解方法可以使用维生素b族的药物进行缓解，也可以通过食疗的方式进行治疗，平时多吃一些富含维生素b的水果，比如西红柿，香蕉，葡萄，梨等。维生素b的缺乏可能会导致口角炎，也会导致口疮，口腔溃疡等情况的形成，伴有失眠多梦，神经衰弱等情况。

[回答] 缺维生素b，耳鸣可有很多原因引起，有时是一种生理现象，当患者因为劳累过度、睡眠不足以及压力过大的情况下，也会出现耳鸣，但这种短时间内是很快可以恢复的，不需要使用任何药物。

[回答] 维生素D缺乏会出现O型腿，牙齿松动，骨骼比较脆弱等问题，要是出现病情要及时的到医院检查治疗，平时要多吃含有维生素D的食物，多煲一些骨头汤以及肉类来食用。平时要调整好饮食，多吃蔬果类，补充维生素，适量的吃肉类，补充蛋白质，以免出现营养不良。

[回答] 缺乏维生素D的话，鸡蛋的蛋黄里面含有一些，脂肪里含有一些，三文鱼中含有一些，香菇中也会含有一些。还有就是动物脂肪也含有，比如吃一个含有动物肉的馅饼，无论是猪肉还是牛肉，均大概能补充1000-2000单位维生素D。

[回答] 身体缺乏维生素表现的症状与维生素种类有关，比如维生素C缺乏会使人出现抵抗力低、骨质疏松等症状，而缺乏B2就很容易出现口腔溃疡，缺乏维生素A，会使人的记忆力下降、指甲凹陷等，而体内的维生素B1含量不足，就常常表现出消化不良，因此要加强对维生素的补充，多吃新鲜的蔬菜水果。